第1个回答 2019-06-22
长高药市面上很多，且鱼龙混杂，难辨真伪。有需要的朋友可以选择一些补充营养的长高药，这类一般对身体没有副作用，且多少能为人的身体补充一些增高所需的钙质。
女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
遵循长高科学规律，还会长高的！
年龄到了22岁，25岁的朋友也不要着急，每个人的身体规律是不一样的，只要合理的生活，合理的营养，还是有可能有长高的希望的。
另外有条件的28岁以下的朋友也可以吃一些生长发育片，如博卡邦生长发育片，有延缓骨骼闭合的功效，一般服用3到6个月，会有3-9cm的增长。
一般这类长高药市场价较高，也仅适合28岁以下的人群，超过28岁来说，基本上服用的效果就不大了。经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
一、要常晒太阳；
二、是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；
三、是每天10小时睡眠；
四、是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；
五、是家庭中充满爱的氛围。
有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。后来25岁那年吃的博卡邦生长发育片，后来的身高大概是178cm，标准的男人身高，他现在有32了，标准的熟男。
关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些，
但是这种事情终究是因人而异的，还有机会长高的朋友一定要注重营养，什么时候都不要忘记补充钙质，这个是非常非常重要的。