看见一个人就烦，怎么办

如题所述

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第1个回答 2020-03-04

嗯，
有遇到过的、
解决的话，貌似是太困难了，
可是我觉得“无视”蛮有用的，
我就是这样摆脱的，哦哈哈、
还有就是要看LL和她是什么关系了，
如果是朋友，那么，就彻底SAYGOODBYE吧~！（当然，这个貌似是不可能的！）
如果只是认识的人，那么就无视她好了，虽然这样的心态有点邪恶，但是，我就是这么过来的，哦吼吼~
希望LL能够摆脱~~

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看见一个人就觉得很不爽,莫名其妙的烦躁?答：1）躲避法。眼不见心不烦。2）转移法。听听音乐。逗逗孩子。接受别的刺激。3）释放法。把不平和愤怒向适合的人全盘托出。4）克制法。反复默念别生气。不该发火等。5）生化法。化怒气为事业的力量。6）想象法。反问自己愤怒时否值得。

看见一个人就烦躁生气怎么办?答：1. 调整心态是关键。尝试从对方的角度出发，客观地分析问题。避免让个人情感影响判断，因为自己的观点未必准确。设想如果是别人会如何应对。2. 如果某人让你感到烦躁，尽量避免与其接触。减少不必要的交往有助于保持心态平和。3. 忽略该人，他的行为对你不产生影响。当你不再关注，便能减少愤怒。4. 从...

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