坐月子不一定非要去月子中心,如果条件允许的化,家里人不会照顾或者没有人照顾的话,是可以选择去月子中心。这个需要根据自身的条件来自行决定。
月子中心的护理方法一般都是比较科学的。在月子期间要注意合理饮食,不要吃生冷及辛辣刺激性的食物。注意作息规律,尽量不要熬夜,适量的活动。始终保持外阴的清洁卫生,注意观察恶露情况,有异常及早就医。保持心情舒畅。按需母乳喂养,哺乳前后清洁乳房,防止乳腺炎及婴儿感染。产后科学的坐月子,可以促进产妇身体恢复,迎接带娃的挑战。1、要注意休息、均衡饮食、避免食物单一。2、要保持产妇身体、衣物和居室的清洁,空气新鲜流通。3、注意适量活动,利于盆底肌肉和体力恢复。4、产褥期过后及时产后复查,了解恢复情况。
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