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吃什么东西会使人变瘦?
如题所述
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第1个回答 2020-01-20
冬瓜!黄瓜!苦瓜!都是减肥的哦!不过减肥还是要注意补充营养素,否则会造成营养不良的!多运动啦,慢跑就很好啊!虽然不是一下子就瘦,但是很有效果哦!一下子瘦的东西也让人觉得可怕啦!嘿嘿
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吃什么食物
可以让身体
变瘦
体质
答:
多吃碱性食物
,有利于变成瘦体质。下面的几种食物可以试试:1.
茶叶
茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂;而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极强的减肥效力。2.橘子 橘子的营...
吃什么食物
可以消耗体内脂肪?
视频时间 03:25
吃什么
才能让自己
变瘦
一点
答:
多吃以下食物 ● 紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物 及积聚的水分,从而收瘦腿之效。● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。● 香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪...
吃什么
有利于减肥
答:
研究称常吃大米助减肥。常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。根据《
食物
与营养科学》期刊最近一份研究报告显示,每天都吃大米和糙米的人,钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人,摄入的饱和脂肪和糖类也更少。
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