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生吃芹菜有什么好处 生吃芹菜好处有什么
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第1个回答 2022-06-29
1、吃芹菜好处多,芹菜具有清热除,平肝,利水消肿,凉血止血的作用,芹菜营养丰富,富含蛋白质,食物纤维,钙,铁,磷及丰富的维生素A,维生素 C 及维生素P等。
2、芹菜尤其适合高血压病患者,动脉硬化患者,缺铁性贫血及经期妇女食用。多食芹菜还能够有效地缓解便秘。但并不是所有的人都是适合吃芹菜,平素有脾胃虚寒怕冷,容易腹泻的人是不建议食用的。
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生芹菜能吃吗 能不能
生吃芹菜
答:
1、生吃芹菜好处多,
芹菜具有清热除,平肝,利水消肿,凉血止血的作用
,芹菜营养丰富,富含蛋白质,食物纤维,钙,铁,磷及丰富的维生素A,维生素 C 及维生素P等。2、芹菜尤其适合高血压病患者,动脉硬化患者,缺铁性贫血及经期妇女食用。
多食芹菜还能够有效地缓解便秘
。但并不是所有的人都是适合吃芹菜...
芹菜
可以
生吃
吗
答:
生吃好处1、
生吃芹菜有助人体肠胃消化
生吃芹菜有利于人体调理自己的肠道。因为生吃芹菜能够保留芹菜的营养,日常生活中多生吃芹菜,
能够帮助肠胃消化,减少便秘的发生
,顺便就调理了自己的肠胃。2、生吃芹菜
帮助补充人体微量元素
因为芹菜里面含有多种人体所需的微量元素,比如钙、铁等两种元素,所以我们生吃芹菜...
芹菜
可以
生吃
吗?
答:
1、生吃芹菜时,最好是过一遍热水,这样吃芹菜的口感更好,营养价值也不会损失很多
;2、生吃芹菜时,避免与醋一起食用,这两者一起食用容易对牙齿产生损伤作用;3、生吃芹菜的时候最好不要和黄瓜一起吃,黄瓜中含有维生素C分解酶,会降低维生素C的吸收,进而影响其食用价值;4、芹菜性凉,所以寒性体质...
芹菜
能
生吃
吗?
答:
芹菜可以生吃。
生芹菜的降压效果比熟的效果要好
,含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。
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