每次看到这种类型的题我都要放上这张图
高跟鞋，对女人来说影响太大了 ! 高跟鞋 ，可以穿出女人的妩媚来 ! 瞬间拔高10到20公分的高度 ，走起路来，
女人味十足 ! 大大的增加了女人的漂亮分 ，所以，女人对高跟鞋情有独钟 ! 漂亮，是要付出代价的 。高跟鞋好看 ，穿在脚上那是痛苦的 ，但是，为了漂亮 ， 就必须让脚受尽苦头 。没办法 ，爱美之心女人皆有之 ， 认了 !
高跟鞋本身就是人类非正常行为配置。自然状态下是赤足，出于保护脚才穿上平底鞋，草鞋等。
高跟鞋完全是为了美丽的穿着，但肯定不是符合自然生长的要求，必然会造成一定的身体不舒服，长期会造成身体变形的不良影响。最常见的就是脚丫子畸形。恨天高是超高跟的鞋子，比普通的高跟鞋危害还大…
说起高跟鞋，那可是美女的标配。尤其是身材一级棒，个子又高挑的女性，夏天更是少不了高跟鞋来陪伴。
穿上一双舒适的高跟鞋，尤其是还漂亮还舒适的高跟鞋，可以即刻把女人的素质提升。腿直了，腰挺了，臀翘了，立体感出来了，女人味浓了，成功丽人的气息扑面而来，沁人心脾，回味无穷。
所以我们经常看到大型活动现场，重要活动场合，外国女政要，
春晚主持人，总要穿着优雅迷人的高跟鞋闪亮登场，一个微笑，一个颔首，就让人心动。
可以说，高跟鞋的美太多太多，所以明知道高跟鞋也是不舒服，甚至可能摔倒的危险 美女们仍然对其恋恋不舍。
说到这里，就不能不提让女人爱之深，恨之切的恨天高，对于个子矮小的歌手们，脚踩20CM以上的恨天高出场也是屡见不鲜，还有人因一摔而成名。
但是，恨天高对于女性身体的伤害也是有目共睹。毕竟它是
反人类身体曲线的，本来平着走路却要呈90度弓形弯曲，想想都觉得生疼的慌。
要是不小心摔倒，弄成骨裂都有可能，太高的恨天高不好驾驭，稍微时间一场就让他精疲力尽，疲惫不堪，所以我觉得作为凡人，不为出名，不为赚钱，恨天高还是免了吧。你说是不是呢？
一双漂亮的高跟鞋让各位
小仙女立马起范儿，调整身体比例，显高又显腿细，立马成为万众瞩目的焦点，于是乎鞋的高度选择也越来越高。但是聪明的你可知道恨天高可不能经常穿！！
久穿的危害
崴脚
正常人在行走中，
脚踝易产生向内的翻转力，人的自身不断地调整这种翻转力，以维持平衡。但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易崴脚，而且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越严重。
崴脚以后重心不稳还可能摔倒造成更严重的后果。
小腿变粗
根据研究显示，7厘米的高跟鞋会使小腿肌肉泵射血能力下降，容易使静脉出现
淤血，长期这种状态，会使细胞增生肥大，极易导致腿部变粗。且越是高跟、跟细、头尖的鞋子，越难稳定，就需要更多的腿部肌肉去保持，所以久而久之腿部肌肉跟着变粗壮。
拇外翻
高跟鞋使人的重心前移，前足承担过多的身体重量。当超过结构的承受范围时，脚的前部会增宽。而高跟鞋窄小的
三角形空间又限制了前足的增宽，脚趾被迫向外侧移位，将其他脚趾挤向背侧或压在底下，形成外翻。
“辣妹”维多利亚因长期穿高跟鞋而饱受拇外翻的痛苦，每天回家，她都要冰敷脚部来缓解疼痛。
关节炎
穿高跟鞋行走时，关节的活动受到一定影响且受力不均，加剧了小腿肌肉的收缩。实践证明，腿部长时间的紧张状态会导致腿部
肌腱缩短，进而伤害保持平衡的脚踝，
踝关节的稳定性变弱，进一步便使膝关节压力增大，伤害
髌骨，髌骨变形后引发膝关节炎。
扁平足
鞋跟越高，
足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力就越大，长期拉力过大，跖腱膜就会松弛，足弓就随之降低，严重的会形成扁平足。
危害腰椎
人类的脊柱有4个正常的生理弯曲，依靠椎体、
椎间盘、韧带和肌肉等多重结构共同起到平衡、稳定和缓冲作用。穿着高跟鞋对腰椎的损害非常严重，但这种损害的发生和发展较慢，更容易被忽略。
综上，小仙女们不要一味的追求外观，一定要亲自试穿后购买合脚的高跟鞋，更要合理安排穿着时间，不要只图一时的美丽而长期受苦。
脚疼
经常穿恨天高引起的最常见后果就是脚趾变形、脚趾外翻。这个你可以去看看一些女明星的脚，真的是有点惨不忍睹。
穿高跟鞋的时间长了，脚趾会长期受压，得不到休息，你可以想象一下以前的
裹小脚，大概就是同样的结果。
长期穿高跟鞋走路也会对踝关节、膝关节甚至是脊柱造成损伤。
当然，爱美之心人皆有之，不过恨天高这种毁灭人类的装备，还是偶尔穿一下就可以了，比如出席活动、参加宴会什么的，如果脚变形了可真不好矫正，这可是一辈子的事情！
经常穿恨天高除了脚有点不舒服几乎没什么其他影响，可以在办公室放一双这样的鞋，上下班换上舒服的鞋子。另外，穿恨天高
潜意识暗示了你的内心想法，想要更高层面的发展。有句话说得好，女人的高跟鞋高度和她的野心成正比。穿超高跟鞋有利于提高女性的气场。
研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右，超过6厘米，脚踝和膝盖负担增大，小腿及腰背易疲劳；鞋跟超过10厘米，脚踝、小腿、腰椎和颈部会因人体过于前倾而倍感不适。
长期穿这样的高跟鞋，疼痛是第一个重要的信号。这种酸痛其实就是一种警告，它提醒主人，倘若你继续坚持，轻则足部会磨出水泡，进而可能会长出
鸡眼， 长此以往可能会导致
拇趾外翻，最终影响足弓的稳定性。
最穿10厘米以下的比较稳当