火龙果和开心果可以同时吃吗

如题所述

第1个回答  2021-04-12
火龙果可以和开心果在一起吃。但是建议不管吃什么的,一定要适量。

火龙果不能和什么同吃:

1、火龙果和黄瓜不能一起食用,它们两者一起吃会破坏它们所含有的维生素C

2、火龙果和山楂最好不要一起食用,它们一起食用会引起身体不适,比如消化不良,腹痛,腹胀等现象。

3、火龙果和鲜贝不要一起食用,它们一起食用会引起身体中毒。

4、火龙果和牛奶不能一起食用,牛奶中含有丰富的蛋白质,与火龙果中的一些成分容易造成化学反应,从而对身体产生危害。

营养价值:
开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
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