晚上几点睡觉才不算熬夜啊?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

很高兴能够回答你的问题，我觉得我晚上十点之前睡都不在熬夜熬夜的话一般。到12点以后睡，但是第二天看你要几点起床？如果保证又咕咕的睡眠八小时以上。也不算熬夜吧，这是一个正常的生活习惯，一个生活规律竟然有规律的话，身体就没有什么吃不消的，也不存在熬夜的问题了。一般他们说的熬夜是指牺牲自己的睡眠时间去工作，去熬夜。