青少年每天十二点睡 早上五点起会不会猝死？

Question

学习任务原因

Answer 1

如果说短时间肯定是不会出现太大的问题白天需要补觉注意休息一下如果长时间都这样下去肯定对身体不好还是要注意早休息，尽量减少一些学习强度可以选择十点左右睡觉早晨五点半起床这样的作息时间应该可以吧送你足够的睡眠。你还差多少啊啊啊吃饭的地方的时候我哥说我坏话。

Answer 2

现在的青少年，特别是高中生，每天都会学到晚上12点左右，早上五点就得起床，准备吃早餐，虽然对身体有一定的影响，但是也不至于猝死。

Answer 3

青少年长期熬夜和或者通宵是会导致猝死的，所以日常生活中一定要保证睡眠充足，每天的睡觉时间要在六个小时以上。早睡早起，养精蓄锐。晚上睡觉前可以喝一杯助眠的牛奶，担心起不来可以设置闹钟。

Answer 4

青少年要保持最少八小时的睡眠，长此以往，必定对身体造成损失，至于会不会猝死，只能是有可能，看个人体质，不过要养成早睡早起的好习惯。

Answer 5

有猝死的可能，青少年正处于长身体的阶段，每天睡眠不足可导致免疫力下降等多种不利于身体发育的因素，还会影响身高、情绪，因此每天保证充足的营养和睡眠，有一定量的锻炼，才能保持身体健康。