小孩子一到冬天就手脚冰凉，该如何通过食补改善？

Question

如题所述

Answer 1

小孩子一到冬天就手脚冰凉，平时在饮食上应该继续调理，需要补充含铁丰富的食物，比如瘦肉，动物肝脏，芹菜，香菇等，还可以多吃些富含维生素C的新鲜水果，这样能够对促进铁的吸收，提高身体的抗寒能力。