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小孩子一到冬天就手脚冰凉,该如何通过食补改善?
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第1个回答 2020-12-04
小孩子一到冬天就手脚冰凉,平时在饮食上应该继续调理,需要补充含铁丰富的食物,比如瘦肉,动物肝脏,芹菜,香菇等,还可以多吃些富含维生素C的新鲜水果,这样能够对促进铁的吸收,提高身体的抗寒能力。
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一到冬天就
开始
手脚冰凉,
哪些食物最温补?
答:
一、温补的食物之羊肉
。入冬的时候,我们在生活当中会发现很多人就开始吃羊肉了。其原因之一就是羊肉是一种温补的食物。羊肉可以拿来炖汤,也可以拿来炖也可以拿枸杞,也可以炖萝卜,也可以炖豆腐,这些都是羊肉的吃法。这些吃法可以让人的身体变得更好。因为羊肉当中含有一些丰富的营养物质,这些营养物...
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补气血食疗方:当归生姜羊肉汤
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宝宝
手脚冰凉怎么食补
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冬天手脚冰冷怎么
办?如题 谢谢了
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冬天手脚冰凉
的人,大部分都是因为气血不足引起的,有一些可能也兼有手脚的微循环不好。如何吃食物才能解决这方面的问题呢?我可以提供五点建议供大家参考。1、对于气血虚的人来说,吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢?用来造血的营养素主要有蛋白质,维生素b6,叶酸,b12,铜铁等等,这些造血的原...
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