怎么总感觉自己记不住东西

Question

如题所述

Answer 1

感觉什么东西都记不住，说明你的记忆力越来越差了，你应该要锻炼一下你的记忆力，要多看书，多背诵一下文章，来提高自己的记忆力。老是记不住东西，怎么回事------可能学习或工作压力增加影响记忆力......核桃，鸡蛋和鹅蛋是增强记忆力的食物，相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。