油汤面条有很多种类,有猪油汤面、牛油汤面、红油汤面等。其中红油汤面是最常吃到的一种,制作方法也非常简单,不需要复杂的配料,也不需要复杂的酱料调味。只要按步骤来制作,人人都可以快速上手。那么,油汤面条的做法步骤有哪些呢?
做法一
食材:挂面、鸡蛋、小葱、火腿片
步骤:
1. 先做葱油:小葱切段,锅中油热放小葱,小火煸出香味,盛出来。
2. 用锅里剩下的油煎鸡蛋和火腿片。
3. 碗中放一勺葱油➕生抽一勺➕蚝油一勺➕少许的盐。
4. 面条煮熟捞出放碗中,放两勺面汤,摆上煎好的鸡蛋和火腿片,少许葱花即可。
做法二
食材:主料、玉带面、青菜、生抽、食盐、白砂糖、蒜、花椒油、红油
步骤:
1. 青菜摘好,洗净。
2. 除了咸菜,所有调味料依照个人口味放入大碗中备用。蒜记得先切碎。
3. 烧开水,把热水热热的泼在调味料上搅拌均匀成红油汤底。
4. 烧开的水主要当然是下面条煮面啦。
5. 上面蒸屉可以同时蒸青菜。
6. 青菜蒸好后放入汤碗。
做法三
食材:细面80g、洋葱一层、生抽适量、猪油适量、油适量、盐少许、油菜几片
步骤:
1、扒层洋葱,认真的切成细条条,根据饭量拿把细面。
2、锅里放油烧温了扔洋葱,记得掺上一坨猪油。
3、小火慢慢扒拉到有点焦黄有点香。
4、再开小火,根据个人喜好和面量,淋点生抽进去。
5、咕嘟开了往一会儿盛面的碗里滤点儿,根据个人口味补点儿盐。
6、锅里再加些水,煮开了扔面。
7、面煮得差不多了扔油菜。
8、稍微一搅和关火,捞碗里码上菜。
9、扔上葱丝浇点汤。
剖腹产后产妇的身体很虚弱,产后就要多补充营养的食物来帮助身体恢复。剖腹产的产妇要排气后才能吃东西,面包属于发酵类的食物,产后产妇的消化功能会受到影响,最好别吃面包,容易引起胀气。可以先吃一些容易消化的食物,比如小米粥、米汤、面条、鲫鱼汤等。
剖腹产后进食不宜过饱。剖腹产的过程中孕妇的肠道会受到刺激,消化功能会减弱,所以吃东西的时候不能吃太饱,不然会引起消化不良或者胀气,对产后恢复有很大的影响。
剖腹产以后定时排便是非常重要的,很多产妇担心用力会引起伤口疼,所以不会主动去排便,这样就会引起便秘。产妇需要按时蹲便,吃一些香蕉,然后多喝一些白开水,这样可以帮助肠胃蠕动,预防便秘情况出现。