昨天晒了一个中午的太阳，因为天气冷的原因，然后中午也没有午睡，完全没有像之前那样的疲倦感 ，而且

Question

到了晚上也不困，失眠了，很晚才睡着，然后早上也不困 ，今天中午也不困，之前我经常很喜欢睡觉的，我女生，求解答

Answer 1

阳光抑制褪黑素的分泌，所以中午失去睡意。
因为改变生活的节律，所以晚上入睡困难些，短暂失眠了。
因为年轻，所以即使失眠，次日也可以挺住。追问

采纳你啦，谢谢

本回答被提问者采纳

Answer 2

多运动，天天睡觉前用热水泡泡脚，这样比较好

Answer 3

没有疲倦感是好事，有时候精神亢奋会如此。

Answer 4

这个没事因为你身体好的原因，不要担心

Answer 5

冬天多晒太阳对身体很好。