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我今年十三岁,身高才一米三八,怎样才能长高
我今年十三岁,身高才一米三八,怎样才能长高
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第1个回答 2016-03-07
赶紧去医院检查一下,看骨线闭合了没有,如果没有再结合医生的检查结果配合治疗,应该会有帮助。我的一个弟弟和一个妹妹就是看的完了骨线已经闭合就没有办法了。
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第2个回答 2016-03-07
男生还是女生?男生留个扣扣,我试试帮你
第3个回答 2016-03-07
跳绳或打球
追答
睡觉时尽量让身体伸直
相似回答
女生
13岁
还能
长高
么?
答:
1.在平时的身形方面要挺直腰板,挺直腰版能够防御驼背,矫正身姿,还能够帮助身高增长
。2.
多晒太阳
,在身高增长期间,要保证有充足阳光照晒,阳光能够帮助身体更好吸收钙,从而加快身高增长。3.
合理生活作息
,比如早睡早起,早睡早起能够保证身体有充足时间休息,让身体不会感觉到疲劳,有助于长高。4.适量...
十
岁
半的女孩儿
一米三八
来月经了
个子
还能
长高
吗
答:
自信自己的个子一定能长得高高的
,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。⒊体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。有利于长高的体育训练方法有多种...
十
岁
半的女孩儿
一米三八
来月经了
个子
还能
长高
吗
答:
1. 慢跑:持续5至7分钟
。2.
柔韧性和放松练习
:如劈腿、摆动、抖动,进行18至20分钟。3.
单杠悬垂
:尽量放松身体,进行两组无负荷的练习,每组20秒;一组带有5至10公斤的负荷(重物系在脚上)。4. 头朝下悬垂(双脚用皮带固定):进行两组无负荷的练习,每组15秒;一组带有5至10公斤的负荷。5...
我十七
岁
了,可
个子
只有
一米三八,
有什么办法可以
增高
?求解
答:
你要加强锻炼、一定要是一些生长方面的锻炼、不会打篮球也要打篮球、可以蹿高、经常蹦一蹦、挑一挑
、而且你十七岁还有4年的生长空间、一定要保持好。加油
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