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    • 男17岁 身高180 体重156.5斤 想在一个月之内瘦15斤 求各位前辈指点

    如题所述

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    第1个回答  2014-11-02
    健身房找教练，有专门的速减教练以及方案
    第2个回答  2014-11-02
    溜冰，减肥最快
    第3个回答  2014-11-02
    最近影视频道有个节目叫健康之路，里面介绍了一种行之有效的方法追答

    一，尽量不吃油腻

    二，每天保持一个半小时的有氧运动

    追问

    俩小时怎么样

    追答

    所谓有氧运动就是保持一定的心率

    两个小时更好

    切记

    坚持，有氧

    等你好消息

    第4个回答  2014-11-02
    减肥药
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