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    • 到底该先做有氧运动还是无氧运动好

    我只有早上有时间```
    下午我会做一次无氧运动``
    问题在早上```
    到底该先长跑还是该先做伏地撑

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    其他回答
    第1个回答  2007-01-23
    先无氧后有氧.可以提高生长激素的量,有益于消耗脂肪,提高代谢
    第2个回答  2007-01-23
    我个人觉的先做无氧再做有氧的好本回答被提问者采纳
    第3个回答  2021-01-02

    先做无氧运动还是先做有氧运动？原来一直以来都错了

    第4个回答  2020-02-12
    123
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