第2个回答 2019-08-25
现在26岁的我，早在读高中的时候脸上就开始长痘了，到现在一直没有好，因为这个原因我非常的内向，和别人说话也不敢抬头，一直也没交到女朋友，后来看到“章＇筠＇丽颜”一文中的知识，现在已经开始好转，与大家一起絮叨下。
一是皮脂分泌过剩导致毛孔阻塞有关系，另一个原因则是内分泌失调。常用温水洗脸，每日两次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，不要用手挤压痘，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，多吃水果和蔬菜，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。