女人，出现手脚冰凉，膝盖凉，和腰部凉怕冷，什么原因

Question

如题所述

Answer 1

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。

Answer 2

中国传统的医学多认为，女孩子容易因为气血不足而出现手脚冰凉，而气虚、血虚也会造成血液运行不畅，四肢末梢循环血量减少，从而导致女性容易出现手脚冰冷。另外，如果女性朋友身体着凉、或者体质过于虚弱，也会导致手脚冰冷的现象。
注意事项
1、如果出现手脚冰凉的症状，可以适当补充一些维生素E，可以扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助。
2、培养良好的作息习惯，争取做到早睡早起，并且学会调节生活和工作上的压力。
3、要坚持进行体育锻炼，或者努力做到早起跑步、饭后散步，从而增强体质。本回答被网友采纳