我老是不能积极面对生活，常常一个人胡思乱想，好像越来越趋向于抑郁症

Question

高兴不起来，对生活失去热情，心如死灰。简直像行尸走肉一样求老师帮助我，我真不知道该怎么面对生活，怎么开心的活下去了？

Answer 1

你有什么想法，整天胡思乱想搞不懂呀，真不明白，唉，开心活下去，就是要有自己的目标。自己的理想。

Answer 2

高兴是一天不高兴也是一天追答

何苦自己难为自己

追问

谢谢你来关注我的问题，但答案不是我想要的，如果这么简单就不用来这里问大家了，

追答

如果沉觉的严重最好就近找心理治疗师解决

我觉得你自己能意识到心理有问题一定程度可以通过阅读和旅游来缓解可以