光吃青菜不吃主食对身体好么？

如题所述

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第1个回答 2019-10-18

不好！因为蔬菜里只含大部分的维生素！而我们人体每天对各种营养素嗫取很高！例如蛋白质~脂肪~维生素~铁~。。。等等~所以~光吃青菜不吃主食是不好的！

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