第1个回答 2024-06-12
一. 湿头发睡觉可能导致感冒。因为人在睡眠时免疫系统较弱，湿头发上的水分可能会感到冰冷，如果不注意保暖，就可能引起感冒。
二. 湿头发睡觉可能引发头晕头痛。在冷天，如果头发未干就睡觉，会影响头部血液循环，第二天可能会感到头晕和头痛，严重时还可能出现恶心。
三. 中西医建议：
1. 晚上洗头有益，但不要湿着头发睡觉。
2. 洗头后应使用干毛巾等吸干水分，最好让头发完全自然风干后再睡觉。
3. 如果时间紧迫等无法自然风干，可使用吹风机吹干头发，但长期这样做可能影响发质。
扩展资料：
洗头的目的是清洁头皮和头发上的污垢，让头皮能好好呼吸。要保护头发，应经常洗头和按摩，保持头发清洁。洗头前应先梳头，以去除污垢。洗发时，先用水浸湿头发，然后使用洗发精，用手指肚按摩头皮，清洁表皮层。洗好后用清水反复清洗，直至彻底去除洗发精。尽量用干毛巾擦干头发，自然风干，少用吹风机。如果必须使用吹风机，不要让热口太接近头发，可将头发拢起吹至半干，以保持发型。如果头发受损，可在表面涂抹护发剂，补充水分和油分，加强头发健康。
参考资料：百度百科_头发