第1个回答 2024-06-08
世界卫生组织表示，目前尚未有真正的减肥药物存在，减肥的基本原理仅有两种：运动和热量控制（通常称为“多运动，少吃”）。运动固然有益，但难以持之以恒，一旦停止运动，体重往往会迅速反弹。而且，并非所有的运动都能达到健康减肥的标准。事实上，健康的减肥应包括减去多余脂肪、增加肌肉量和提升内脏功能。任何减肥方法，如果不能同时满足这三个条件，就不能称之为健康的减肥方式。
现代人的饮食习惯往往导致热量摄入过多，而营养摄入不足。要实现营养均衡且低热量的饮食，单靠日常饮食是难以做到的。我们的营养奶昔代餐正是为了解决这一问题而设计。它是一种低热量、营养全面均衡的产品，可以被视为世界上最佳的一餐。
我们的减肥原理相当简单：通过代餐奶昔取代一餐或两餐，同时正常进食其他餐点。奶昔中包含了人体必需的41种营养素，确保营养均衡，健康无副作用。每餐的热量仅相当于一个苹果，远低于正常饮食，从而造成热量赤字，促使身体燃烧脂肪以补充所需能量，进而达到减肥的效果。
以每日最低热量需求1000千卡来计算，两餐奶昔提供的热量为400千卡。而普通正餐一餐约含600千卡，三餐总热量为1000千卡。一般成人每日消耗热量在2000至2400千卡之间，因此剩余的热量缺口为1000至1400千卡，这个缺口通过燃烧脂肪来填补。在营养均衡的情况下，身体才会燃烧脂肪，否则只会消耗肌肉。
按照这一计算方式，一周可以消耗7000至9800千卡，相当于7.7公斤的脂肪。因此，一个月大约可以减掉4至5公斤体重。这种减肥方法符合人体自然代谢规律，是被广泛认可的健康有效的减肥方式。
有人可能会质疑，这不就是节食吗？如果我早晚只吃苹果，不也是通过节食来减肥吗？但节食减肥容易反弹，因为身体在缺乏营养时会渴望更多的食物。而我们的营养奶昔提供了全面均衡的营养，让人在饱腹的同时不会过量摄入热量。
草本植物成分的营养奶昔不会抑制食欲，因此在享受美食的同时，也不会像节食那样造成“无底洞”般的食欲。节食可能会导致营养不良、蛋白质缺乏，减肥时不仅减去脂肪，还会减去肌肉和水分，损害身体健康，降低代谢率，反而更容易发胖。
营养奶昔代餐能够提供均衡的营养，充足的蛋白质，支持持续减肥，即使减掉50至100斤也没有问题。在减少脂肪的同时增加肌肉，因为肌肉是身体最大的热量消耗组织。随着肌肉量的增加，代谢率也会提高，从而形成易瘦体质，避免反弹。专利的细胞营养技术有助于细胞重新生长，皮肤紧致，修复肥胖纹。
营养奶昔还能活化胃部平滑肌细胞，恢复正常的胃容积，防止暴饮暴食。由于脂肪细胞内的脂肪已被消耗，细胞恢复正常大小，同时增加的肌肉有助于维持正常的身体代谢，因此脂肪不易堆积。此外，长期食用植物性营养奶昔还会使口味变淡，减少对油腻甜食的渴望，培养健康饮食习惯，从而实现长期的健康益处。当然，我们的营养专家会根据个人情况，制定个性化的轻松减肥方案。