吃什么可以预防青春痘 7种食物要多吃

Question

如题所述

Answer 1

1

山楂桃仁粥

取鲜山楂6g，桃仁3g左右，粳米100g，荷叶半片，煮粥服用，可以有效防治痰淤凝结者所致的青春痘。

2

胡萝卜芹叶汤

将胡萝卜1个，芹菜叶子150g左右，然后还有半个洋葱，如果自己会熬汤的话熬汤服用，不会熬汤用榨汁机榨汁饮用，一日一次，可清热去火，起到防治青春痘的作用哦。

3

海藻薏苡仁粥

将海藻，昆布以及甜杏等，10g左右，用开水熬煮，取汤汁辅助以苡仁煮粥服用，每日一次，可以起到活血化瘀，以及治疗青春痘的功效。

4

枸杞鸽子汤

取鲜枸杞30g，鸽子肉，粳米150g左右，辅助以各种调味品，熬汤服用，每日一次，分两次辅食，可以防治青春痘，尤其是面部敏感，易生粉刺等。