头痛可以说是一种病，如果不及时治疗很容易伤害脑子，一般女人比男人头痛偏多，大家是不是很想知道女人经常头痛的原因是什么?当然这和生活状态脱不了关系。头痛都是生活中的习惯引起的，有时候会突然头痛，有时候也因为其他的事情而长期头痛，下面来看看是什么导致女人头痛。
睡眠质量差
有时候头痛是睡眠质量不好的原因，睡眠时间不充足很很容易影响神经，而大脑会长时间处在工作的状态，所以才会诱发头痛，所以一定要保证充足的睡眠，质量上去头痛自然消失，不要老实盯着手机不撒手。
精神情绪不好
有时候人一旦受刺激就会头痛，也可能是焦虑烦躁的情绪所导致。大家都只是如果长期处于焦虑的状态很容易产生抑郁症，而抑郁症的明显表现就是头痛，经过调查显示抑郁患者的头痛率相当高。学生也会因为学习压力或者遇事不顺而头痛，所以保持美好的心情是最重要的，大家平时一定要多散散心，不要把不好的事藏在心里。
饮食不规律
饮食不当也会导致头痛，因为饮食会影响血管的扩张，而大量的饮酒或者喝咖啡，甚至吃比较冷的食物也会诱发头痛。据专家介绍巧克力、饮料、和乳制品等食物都会产生头痛，所以我们应该注重饮食规律，不要把吃东西当成无所谓的事情。
生理期
女人头痛可能是因为生理期的原因，当女人经期快到的时候就会出现头痛的症状，主要是因为血液里的前列腺素含量上升，所以血管的功能会被影响，会头痛也是正常的。
头部疾病
如果头部有疾病会导致头痛，像肿瘤、肉瘤等疾病很容易造成头部血管的挤压，有时候头上其它部位有病变也会导致头痛，所以如果头真的很痛可以到医院做个检查，以防万一。