一件事不如意，我就生气，想扔东西，是不是有病？

Question

说好跟一起去买衣服的，我陪人剪头发剪到21：00，我回到家非常生气，心理非常难受，就是想扔东西，为什么每次遇到不顺我意思的事情，我就想发火，其实我也不想生气，心理也不想难过，我也没办法控制，怎么做好？ 可是心理难过我控制不了啊，怎么办``我也不想发脾气，

Answer 1

这是你的情绪受到了刺激.先深呼吸,让自己冷静下来,然后想想自己如果发火之后,会有什么后果,考虑一下利与弊.要不就用冷水浇头,强迫自己冷静.

Answer 2

这是一个人的性格问题
不是病态
有时发发脾气对身体也有一定的好处
如果心里有气不发时间长了将不利于肝的疏泄功能
气机不畅
郁而容易化邪
不利自身
建议多看些关于自身修养的书
培养自己看事物本质的能力
看青了想开了就不在乎了。如三毛的《
随想
》可以好好看看仔细体会

Answer 3

与其说别人让我们生气不如意
不如说是自己修养品行不够
希望你不要介意
建议多做些修身养性的事
比如书法
抚琴
都可以陶冶心灵