孩子体质很差，免疫力弱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

儿童如果存在体质差、免疫力差的情况，一般与阴虚或阳虚有关。此时儿童容易受到病毒、细菌等致病菌侵袭，反复出现呼吸道感染、过敏性咳嗽、哮喘等情况，建议家长通过运动、饮食、药物、按摩、拔罐等方法提高儿童的体质和免疫力。
1、运动：晒太阳和运动都有助于阳气回升。如果户外阳光较好，家长可以多带儿童到户外进行运动，如跑步、羽毛球等，可以促进儿童皮肤合成维生素D，促进钙质吸收，对儿童呼吸、肌肉、骨骼等发育有较大好处，从而提高体质、免疫力；
2、饮食：儿童的饮食要保持营养结构平衡，避免摄入过多难以消化的肥甘厚味，如炸鸡、雪糕、甜点等食物。建议适量摄入营养丰富的食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。还需要多摄入新鲜蔬菜、水果，如萝卜、白菜、番茄、苹果等，不仅易于消化，还可以补充营养，通过饮食的调节，也可以在一定程度上增强儿童的体质和免疫力；
3、药物：家长可以通过给儿童贴三九贴、三伏贴等方式，补虚助阳，提高儿童的体质和免疫力。此外，还可以遵医嘱给儿童服用槐杞黄颗粒、玉屏风散等有补益作用的中成药，以及黄芪、当归、太子参等补益的中药；
4、按摩、拔罐：家长在日常生活中可以给儿童多捏脊，此外如果儿童年龄比较大，还可以进行拔罐，如在背部督脉、膀胱经等部位进行拔罐，可以激发身体的阳气，同样可以增强免疫力，改善体质。
如果儿童经过上述方法的调理，体质、免疫力仍然比较差，此时建议家长带儿童及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规检查、免疫球蛋白检查等。通过检查，可以明确儿童是否存在先天性免疫缺陷综合征等疾病，然后决定是否采取相应的治疗措施。