第1个回答 2022-08-26
人年过四十后，的确是不怎么太想上班了，但不想上班不等于不想做事，事实上，虽然年过四十，但做事的意愿却更强烈了。分析原因，我觉得主要有以下几个方面：
四十岁的年纪，在职场打拼了十七、八年，差不多工作半生，自然会产生倦怠感，萌生退意，这是人之常情。
四十岁的年纪，正是遭遇职业瓶颈和中年危机的时期，如果不能成功突破瓶颈，就容易产生挫败感，很容易有知难而退的心理。
俗话说，四十不惑，人到了这个年纪，对很多东西都看透看穿，明白了工作不是人生唯一，加之有的人从事的工作不是自己兴趣所在，于是就想着在工作之余，能腾出时间来做点自己想做的事情，对现有的工作自然就没有那么上心了。
经过近二十年的奋斗，个人在经济上也会有一定的积累，有的人可能已经实现了财务自由，当不再需要为生计而操劳时，也就有条件和资格对上班说“不”了。
总之，人到了四十岁的年纪，各方面都已经有了一定的基础和积累，有条件和资本做一些属于自己的选择，不再受限于上班的单调工作模式，如果自身具备条件，也有想法的话，不想上班也无可厚非，可以遵从自己的内心来做一些选择。
职场有三十九岁、四十九岁、五十九岁现象，尤其是四十岁，是一道职业和心态大坎。四十不惑，对人生和职场看明白了，不再迷惑了。职场四十岁以上的人，对自己的未来基本都有数了。尤其是国内职场，年龄是一条分水岭，特别是体制内，基本就是生死线。许多人过来四十岁，没有混到一定职级，职业生涯就基本到头了，可以看到十年后自己的样子。主要有这么几种心态：
第一，对未来职业发展的无力感。我们单位许多四十岁以上的业务主管，工作积极性大打折扣，有的还成了职场老油条，甚至还成了年轻领导的杠精，经常给领导添点堵。他们不是没有精力，也不是没有体力，而是没有希望了。四十岁提不起来，领导基本就放弃培养了。职场上最大的悲哀就是看不到希望，尤其是年轻化浪潮中，年龄卡住了很多中年人的梦想，让他们失去了工作动力。
第二，看透职场，看惯了世态炎凉，看过了风风雨雨，不会再喝励志鸡汤了，不愿意再拼搏了。这类人大多数都是普通职员，对职业有了深深的疲倦感，不是身体上的疲倦，而是职业上的疲倦。有些人戏称，上班就像上坟。心情很压抑，情绪很烦躁，当然不愿意上班了。如果有提前内退政策，如果保持一定待遇，许多人都回家了。之所以还继续上班，无非是为了多挣点奖金罢了。
第三，很多职场中年到了四十多岁，体力精力真的跟不上了。长江后浪推前浪，年轻人精力旺盛，把工作量和工作标准都提高了，在职场中年背后形成了巨大压力。比如说，中年人眼神不好，一天写5000字就头晕眼花，年轻人一天写10000字还生龙活虎的。职场中年一般工作时间都在20年左右，前20年正好是白手起家、艰苦拼搏的年代，早就透支了体力和身体，许多人都高血压等慢性病。上班就要很年轻人比，真的很累很累，内心里排斥上班。
第四，过了四十岁，人好像会顿悟一样，对人生有了新的看法，比如，看淡了名利，放下了欲望，只想做减法，不想做加法。就算辛辛苦苦再拼搏十年二十年，也改变不了命运，何必让自己这么苦兮兮的呢？有些职场中年，但凡家里经济尚可，真的没有必要再去拼命了。对老人对老婆对孩子都有一种愧疚感，不想上班，想多陪陪家人。
不想上班这种想法，是很多职场人的“同一心理”，并不是四十岁独有的特征，这在心理学上被称为“ 职场疲劳症”或“职业倦怠症 ” 。即职场人员在工作重压之下，所体验到的身心疲惫、能量被掏空的感觉，更有甚者，还会感觉职业枯竭，工作麻木，再也激不起一丝涟漪，直至放弃工作。
如何缓解和调整“职业疲劳症”？
职场疲劳症会出现在不同的年龄阶段，如果说你有“职场疲劳症”，应该早一点通过一些手段和方法缓解自己的压力，放松心态，调整情绪，如果有条件的话，最好集中时间，到外边的世界去走走，去看看。
人生的三大阶段
我时常被邀请去给别人做职业生涯规划指导，我把人生分为三个阶段：
第一个阶段
25岁至35岁，是你积攒经验，学习知识，建立美满家庭，积累一定财富的大好年华；
第二个阶段
36岁至45岁，是你修生养性，培养子女，从事最喜欢的职业，积累更多财富的黄金时代；
第三个阶段
46岁至55岁，将自己最喜欢的职业变成自己的事业，让你前半生的一切累积都开花结果。
四十岁，不要被自己打败
古语云：四十而不惑。人到中年四十，除去职业疲劳症，其实也经历过了很多大小事情和复杂场合，看清了职场上的各种明流与暗流的涌动，不被别人的言行举止所迷惑，当压死骆驼的最后一根稻草落下时，工作已经不是那么的重要了，放弃也就顺理成章了！
按照我所设定的人生三大阶段，四十岁，才刚走到人生第二大阶段的中途，即才走了人生规划的一半儿，还有整整十五年等着你去拼搏，等着你去奋斗。此时，不想上班，要对自身做出理性的分析与思考。 分析和思考放弃上班后，你能否给自己搭建一个平台，哪怕只是一个很微小的平台，足以支撑和发展自我。
如果你放眼全身，日夜思索，终不得其法，还是调整调整自己的职业倦怠症，继续上班，俗话说：活下去才有希望嘛！如果你发现自己无一所长，还是坚持放弃上班，很可惜，你已经被自己打败了！
我身边有一位大叔级别的大哥人物，已年过五十，为什么我会称他为“ 人物 ”呢？因为在我的心目中，他就是个人物，15岁负气离家出走，身上仅有的财物，是脚上一双早已磨破的布鞋，和一身褴褛的上衣和裤子。离家后，走了近300公里的路，来到我家乡的小县城，开始去工地当学徒，师傅只管一日三餐和一张凉席。冬去春来，他边做学徒，边自学了高中的所有课程。20岁那年，他报名参加了高考，考上了一所本科院校，专业是建筑工程。
大学几年，他从来不靠家里，仅靠自己打零工和奖学金就混到了毕业。毕业后，虽然已经快25岁的人了，但是在九十年代，工作很好找，加上他在工地上干过活，在一家有国企背景的建筑公司找了一个很不错的现场监督工作，一干就是十年。
三十五十岁时，业已成家，儿女成双的他发现自己似乎走入了一个死胡同，当他认为自己做的工作对公司价值越大，公司反馈给他的是他越没有价值，这使他心理的落差非常的大，这种落差就让他很反感上班，他越反感上班，就越不顺，他为此感到很迷茫！
在一段时间的迷茫后，他觉得已经有能力自行创业了，于是就霹雳火般的辞去工作，自己开了一家建筑公司，他笑称他当时的公司是皮包公司。目前，他已经从最初的外墙维修和帮人修盖厕所，发展成了一家小有名气的地产公司。
我问他当时为什么会辞掉那个金饭碗呢？他很坦然的说： 我辞职不像我离家出走，全凭脚后跟行动，不经过大脑 。我是做过系统性的分析的，从古至今创业者最爱说的就是“ 天时地利人和 ”，我很认同这样的说法。我辞职时，那个时候是建筑工程业的大发展期， 天时已经具备 ；那时候办公地方随便找，资质好办理，这 就是地利 ；我在建筑行业摸爬滚打十年，该有的经验和人脉全都有，即使我出去帮单位修外墙，盖厕所也能维持一家公司的运转， 这就是人和 。
了解了他的经历，听了他的话，我似乎明白了一些东西，一个人为什么讨厌上班，想辞职过他自己想要的生活，压力只是表面的东西而已，其实质的内在因素在于自我认为的价值和 社会 认同的价值有差异。
比如，一个人自我感觉良好，可是一到现实中，就会受到领导、同事、客户等各方面的低评价，这就极易造成心理落差，产生挫败感，这种挫败感是诱发“职业倦怠症”的主要诱因。
如果你没有我所说的大哥大人物的那种系统性的天时地利人和，不能自行创业，该怎么办呢？
我个人很认同古代儒家的中庸之道，中庸之道认为世间万事万物达到一个平衡点才能和谐，职业倦怠症重在心态平衡的调整，只有心态平衡了，内心和谐了，你的职业倦怠症才能消除。 我在这里给一些小小的建议，希望能够帮到有 “职业倦怠症”的人群。
第一，自我价值认同要客观。
实际上，你要明白，你所认为的自身价值，其实和别人认为的价值是有差异的。就像你的销售业绩做的好时候，老板会认为是公司的产品好，当你的业绩做得不好的时候，老板会认为是你的能力不行，其实就是这样的道理。
第二，建立自己的“亲友圈”
人终归还是群居高级动物，不要在苦闷的时候，过于封闭自我，多与人交流，沟通，尤其多和一些具有活力的人做运动，做讨论，这样不仅可以活跃你的身体和思维，还可以让你变得更豁达，不会过多的去在意一些不快的事情。
第三，给自己不断地“充电”
社会 不断前进，不断进步，产生了很多新生的事物，作为职场人，要不断地提升本职岗位工作技能，增加自己的职业含金量，是突破目前你所面临的职业倦怠症的有效方法。 第四，放飞自我 如果条件允许的话，可以像现在好多人一样，带着全家人，自驾去一个自己很久以前就想去的地方，美美的游他十天半个月。
【 总结】生而为人，要学会承受挫折、打击，不要丧失自信。也不要让自己的攀比心态作怪，同行职高薪厚，也不能使自我的心态失衡。世界是一面镜子，永远不会以年龄论成败，你努力到什么程度，你就会得到什么样的结果，四十岁，其实不迟，正是你人生的第二个春天。