感觉自己每天都是迷迷糊糊的，老是犯困，睡眠也够啊，还有记忆力差，反应迟钝，做什么事情都不懂脑子，比

Question

感觉自己每天都是迷迷糊糊的，老是犯困，睡眠也够啊，还有记忆力差，反应迟钝，做什么事情都不懂脑子，比如有有困难，比如做什么事情不知道怎样解决，同感的举个爪，有什么办法吗

Answer 1

通过对你提供资料的分析后我认为你的问题应该考虑是中医学所讲的髓不养脑所致。建议去当地中医医院看有经验的高年资中医大夫服用中草药、针灸调理。追问

谢谢，我这里鸟不拉屎的地方去哪找中医啊

大夫，在不

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Answer 2

推荐你试试运动，有氧运动，出点汗，完了洗个热水澡追问

有氧运动是干啥的，起到什莫作用

追答

比如慢跑，你睡觉多了，反而导致脑袋是兴奋的，身体是疲惫的，所以你需要通过身体的运动颠倒你的脑补兴奋

追问

可是我脑袋是迷迷糊糊的啊

追答

你睡的觉没起到作用，所以你脑袋迷糊，但是你大脑皮层是兴奋的

你先按我说的试一下

追问

嗯嗯

那我百度一下有氧运动

Answer 3

你从什么时候开始的 多长时间了？追问

3年前

追答

您今年多大年龄了 性别

追问

18

和性别有多大关系

Answer 4

我也有这困扰追问

你也是？