没有象有的网友说的那么严重，扫地地上都有头发，只是我最近才感觉到我的前额的两侧敞了很多，就是太阳穴上去那里，感觉以前没有这么敞的，现在的光地比以前好象是多了很多，这是不是与熬夜有关，而且我是2010年3月份才开始这样熬夜的，我是做外贸的，自己在屋里做SOHO，有时要到早上才睡，作息时间不规律，但是一般我都能保证睡足7到8小时。请我额头两侧的失地与这熬夜有关吗？另外是不是电脑幅射也很有关，很多时间要发邮件，对电脑是必须的。如果是的话，我该如何收复失地呀，呵呵，谢谢了，对不起，我已经没有分了。
我30了，这个年纪应该还不至于这样脱发吧。 我现在已经脱落的头发还可以再长出来吗？通过什么方法可以。谢谢！另外还有熬夜使从自己10多年没有长豆的脸上长起了豆豆，有没有什么办法使豆豆消失。 现在差不多，在我自己调整下，有些好转了，我泡芝麻水，吃花生米，不过大家说如果睡眠时间符合大自然的规律会不会就更好一些呢？
参考资料：http://tongling.guolaowang.com/?fan
本回答被提问者和网友采纳经常熬夜会掉头发，原因如下：
1.大脑紧张导致头皮缺血
经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，出现掉头发的现象。
2.肾虚肝损
熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
3.内分泌失调
毛囊是身体重要的代谢器官，由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉头发现象。
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1.补充微量元素
微量元素中的铜，铁会起到维持头发健康的作用，铜元素的补充能保证发色的正常，而铁元素在保证运送到头发的血液含氧量上起到了重要作用。
2.补充维生素
补充足够的维生素A，能够改善掉头发和头皮屑问题，补充维生素B能促进头皮新陈代谢，补充维生素C，能保证皮脂分泌油脂能力正常进行。
3.补充蛋白质
蛋白质的补充有助于头发生长，因为含蛋白质的食物在肠胃中消化吸收后，可以形成各种氨基酸，这些氨基酸进入血液，由头发根部的毛乳头吸收，合成角蛋白，再经过角质化，就形成了头发。
4.养成良好的睡眠习惯
要想预防熬夜导致掉头发的现象出现，除了保持良好的饮食习惯，还要注意作息时间的调整，保证充足的睡眠，并且要注意睡眠质量的保证，成年人每天应该保证8个小时左右的睡眠，在睡前2到3个小时进行20分钟左右的锻炼，睡前喝一杯热牛奶。
5.睡前洗热水澡
洗热水澡可以很好地维持人体内分泌平衡，因为热水可以使人血管剧烈收缩，然后慢慢舒张，这样不但增强了心血管功能，还有助于血液中的毒素排出，起到调节内分泌的作用，改善掉头发现象。