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李子吃多了会怎么样 解释李子吃多了会怎么样
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第1个回答 2023-03-01
1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡。李子性寒凉,吃多了容易引起腹泻。
2、另外,李子还可以生湿化痰,所以体内湿气重、痰多者尽量少吃。成年人一天不要超过5个,小孩一天不要超过1-2个。
相似回答
李子吃多了会怎么样
?
答:
1、李子营养丰富,
但是吃多了会造成牙齿和粘膜损伤或胃肠不适,李子寒,吃多了容易引发痰湿
。2、李子是我们常吃的一种水果,它的营养价值是非常丰富的,含有多种微量元素、膳食纤维、维生素A、维生素C和维生素B多种维生素,李子中含有大量的果酸,少量的食用可以起到生津、开胃、助消化的作用,但是如果在...
一天吃了20个
李子会
有事吗
答:
3. 消化系统:李子中含有较多的膳食纤维,
过量食用可能会导致消化不良、腹胀或腹泻
。特别是对于有胃肠道敏感或疾病的人,大量食用可能会加重症状。4.
体重管理
:虽然水果是健康饮食的一部分,但是它们也含有卡路里。大量食用李子可能会导致卡路里摄入过多,从而影响体重管理。5. 李子中的化合物:李子中含有...
李子吃多了
对身体有什么影响?
答:
消化不适:李子中含有较多的果酸和纤维素,
过量食用可能导致胃肠道不适,如腹泻、腹胀、恶心等
。特别是对于肠胃功能较弱的人群,更应注意适量食用。血糖波动:李子中含有一定量的糖分,过量食用可能导致血糖波动。糖尿病患者在食用李子时应特别注意控制摄入量,以免影响血糖控制。牙齿损伤:李子中含有较多的酸...
李子吃多了
有什么坏处
答:
李子吃多了可能会引发肠胃不适、影响营养平衡、造成牙齿损害等坏处
。李子吃多了坏处多多,应当引起我们的重视。以下是李子食用过量的潜在危害:一、肠胃不适 李子富含有机酸,能促进胃酸分泌。适量食用有助于消化,但过量摄入则可能导致
胃酸过多,引发胃痛、胃胀、恶心等症状
。特别是对于胃肠道功能较弱的...
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