脑梗死在之前是属于老年人的专利，但是进入21世纪以后，人们的生活水平得到了很大的提高，随之而来的是脑梗死的发病率增加，而且有年轻化的趋势。
生活中45岁左右的人得脑梗死的不在少数，很多人心理会存在疑问，为什么会这样？今天我站在医学的角度来剖析这个问题。
1.慢性病的发病率增加：现在中国慢性病的患病率是很高的，无论是高血压还是糖尿病，在国内的确诊人数都超过了10％。由于高血压、冠心病、高尿酸血症等疾病是属于慢性病，所以病情进展的相对缓慢，很多人也认识不到它的危害，都是指标升高了就吃点药物控制，恢复正常了就不吃药。
慢性病目前来说是不能治愈的，需要长期口服药物，这个不仅仅是控制指标在正常范围内，更多的是预防并发症。但是很多人认识不到慢性病的危害，吃药也是断断续续的，也不经常监测血压、血糖、血尿酸等指标。
还有一些朋友之所以断断续续服用药物，主要是担心长期吃药带来的不良反应，其实这个是有点多虑的，因为吃药的目的就是为了降低疾病并发症出现的概率，药物带来的不良反应和慢性病的并发症相比，真的小巫见大巫。
如果这些慢性病控制不好，就会损伤血管，加重动脉粥样硬化的进程，在某些诱因的作用下，比如情绪激动、血压升高、暴饮暴食等，血管就容易被堵塞，从而引起脑梗死。
2.生活习惯的改变： 不知道大家有没有发现，在过去生活节奏比较缓慢，人们没有太多的生活压力。但是现在不仅仅生活节奏加快了，而且还要面临各种压力，比如买房子、求学、结婚、工作等。长期处于这种紧张的状态，得脑卒中的风险就会明显增加。
另外，很多人也有不良嗜好，现在不少人在吸烟、喝酒。我之前在神经内科留意过，发现45岁得脑梗死的病人，多数都有吸烟、喝酒的不良嗜好。长期的吸烟、喝酒本身也会损伤血管，加速动脉粥样硬化的进展，而且45岁左右的人即便没有这些不好的习惯，血管也已经有了一定程度的老化了。当然我在这里并不是抬杠，确实有一些从不吸烟、喝酒得脑梗死的人，但是不能因此认为吸烟、喝酒和脑梗死没有关系。
除此之外，还有一个比较重要的因素就是很少有人坚持锻炼身体了，要知道生命在于运动这句话不是胡乱说的。长期的运动不仅仅能够增强心肺功能，还能减慢血管的老化程度。运动量的减少也会使很多人肥胖，而肥胖带来的不仅仅是高脂血症的风险增加，还使得这类人高血压、糖尿病的发病率增加，综合作用的结果还是容易得脑梗死。
我见过十几例 30岁左右脑梗脑出血患者 和饮食习惯 生活节奏 遗传基因 关系密切。
现在45岁到50岁之间的中年人，确实爱得脑梗和脑出血的疾病。我今年48岁，我的同学在今年春节的时候就因为脑出血离开了人世。还有一个好朋友也是在今年突然脑出血被送进了医院，现在还在康复阶段。说一句实在话，在我们东北。这个年纪真的是脑血管疾病非常容易爆发的年龄。因为我们生活的规律不好，总是喝酒，而且还熬夜等等。所以说犯这类病的人特别的多。有的时候在我家小区旁边的公园里经常能看到一些。50左右岁的人走到跌跌撞撞的。一看就是脑梗或脑出血的患者。所以说有的人给那条路还起着叫血栓路。
今天我介绍的这1个真实病例，会给您一个确切的答案！
冯师傅45岁，正吃着晚饭，喝着小酒，突然酒杯掉在了地上。冯师傅也从椅子上出溜下来，家人扶他，可是两个人都没扶起来，问他咋了，他不说话。只看见冯师傅嘴歪了，一直流口水......
这种情形就算没有任何医学常识，也知道，坏了中风了。120送到医院赶紧做了一个CT，提示大面积脑梗死。
冯师傅的闺女陪着一起来的，闺女还没开学，在父亲抢救的时候，她问医生：“我爸，平时没有啥不舒服，咋说脑梗就脑梗了？我家也没有这个病呀？”
我们先给小冯介绍了，目前的病情危重，要有思想准备。同时告诉她，她父亲，来的时候血压200/120，血糖17，血脂低密度脂蛋白7.6；这是一个典型的三高。做CT的时候，护士根本抬不动，最后还是找了医生、家属4个小伙子才抬到CT床上，体重肯定完全超标了。
所以，医生告诉小冯：“您父亲高血压、糖尿病、高血脂、肥胖；可以说是典型的四高。而您说您父亲平时好好的，没有啥毛病，那说明这些疾病都没有发现。”
小冯说：“可是他平时没啥感觉啊，没有头晕、头疼不舒服，也没有手麻脚麻的！”
医生说：“大部分三高的人，初期没有任何表现。只有个别人才会有不舒服。如果不去检查，直到发展为脑梗死、心梗的时候才发现三高。”
长期的三高不控制，就会导致血管产生更多的血管垃圾，导致动脉粥样硬化形成并加重。当斑块加重到一定程度，不稳定的斑块就会破裂，斑块破裂后就会形成血栓。血栓堵死在脑血管，就会发生脑梗死，脑梗死后就会出现偏瘫失语、半身不遂等等结果。有的人能恢复，但有的人就留有后遗症，严重者就会死亡。
所以，小冯说她爸爸平时好好的，可突然脑梗了，其实平时并不好，只是自我错误，感觉良好。炸弹爆炸前都会风平浪静，一旦爆炸就会灰飞烟灭。
可是冯师傅家里人没有心血管疾病，他为什么就会悄悄的发生了三高呢？
后来小冯道出了实情，她爸爸不到20岁，就开始抽烟，每天最少2包，平时很爱喝酒，每天最少半斤，爱吃肉，顿顿不能少，尤其卤肉，不到30岁的时候，就很胖了。平时也不爱出去走动，没事就躺在沙发上看电视。
您想想，爱吃肥腻爱吃盐重的，大量抽烟喝酒，长期坐着从不运动，这些习惯都会导致肥胖，导致高血压、糖尿病、高血脂出现。而冯师傅也没有查体，甚至脸测量血压的习惯都没有，自己根本不知道啥时候就已经三高了。
所有不 健康 的生活习惯＋三高不控制，都会导致心血管垃圾加重，也就是动脉粥样硬化加重，随着动脉粥样硬化加重，那么就会增加心脑血管疾病风险。脑梗死风险就会明显升高，不管您是多大年纪，这些不 健康 的生活方式越多，越容易发生脑梗死。
我们在医院看到的绝大部分脑梗死，或多或少的都会有高血压、糖尿病、高脂血症、抽烟、酗酒、不运动、肥胖、不 健康 饮食等等不良生活习惯。
这些就是中年人脑梗死的最主要原因，而现在更多的中年人，愿意选择这样的生活，因为他们觉得这是一种享受，一种享福。
可是真当有朝一日，您躺在医院监护室的床上，带着各种仪器，自己想动动不了，想说说不出的时候，就连吃饭喝水拉屎撒尿也得要人伺候的时候。您还会觉得这是一种享受和享福吗？
如果您觉得躺在那吃喝拉撒都有人照顾，就算是享福，那么您确实可以选择和冯师傅一样的生活。
我想冯师傅虽然说不出话，但他后悔了，非常后悔，如果上天能再给他一次机会，他从20岁开始，肯定不会选择这样的生活。
他一定会选择王医生每天建议的：远离烟酒，坚持运动、 健康 饮食、控制体重、按时作息、避免熬夜、好的心情等等等等。
可是冯师傅已经没得选择了！因为上天不会给他再来一次的机会！
而对于我们没有发生三高和心脑血管疾病的人，上天一直在给我们机会，关键看我们如何选择！
莫要像让多年后的我们也像今天的冯师傅一样后悔都说不出！
很多人以为脑梗死是老年病，人只有到了老年之后才会出现脑梗死。没错，脑梗死确实是老年人多发的常见病，我们也称之为“中风”，但大家可能不知道，其实中年人发生脑梗死也并不少见。
以前吴医生接诊了一个病人，很年轻，也就40来岁的样子，只是有一天在骑摩托的时候感觉一边手脚没那么自如了，原本他还以为是过于劳累了，没有太在意，后来症状越来越严重了，就来医院就诊。我建议他检查头颅CT排除脑梗死他还有点质疑，他这么年轻怎么可能会得脑梗死？后来结果出来还真的是脑梗死，幸运的是经过治疗后该患者康复得不错，后来也都有按照我的建议继续坚持脑梗死的二级预防，之后的随访都挺正常的。
中年脑梗死确实是我们要重视的问题，2014年的世界卒中日更是将主题命名为“重视中年人的卒中风险”，这足以说明中年脑梗死问题有多么的严峻！
那么，为什么中年人也有那么多人得脑梗死呢？一、高危疾病多
高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动等疾病一直都是脑梗死的高危疾病，高血压、糖尿病、高血脂如果长期不控制，就会导致动脉粥样硬化从而导致脑梗死的发生，现在四、五十岁就有高血压、糖尿病、高血脂的人比比皆是，所以四、五十岁就发生脑梗死也就不奇怪了。
二、不良的生活方式
吸烟、酗酒、运动量少、生活压力大、日常作息不规律、暴饮暴食等等都是现在很多人都存在的不良生活方式，这些不良的生活方式都是造成脑梗死的危险因素。
为了避免中年就发生脑梗死，吴医生有些事情要提醒大家：如果有高血压、糖尿病、高血脂等高危疾病的时候一定要及早治疗、严格控制。高血压患者应当将血压控制在140/90mmHg以下；糖尿病患者要通过饮食控制、运动和合理应用降糖药将血糖控制平稳；高血脂患者要将低密度脂蛋白、甘油三酯等血脂水平控制平稳，特别是低密度脂蛋白水平要降低到100mg/dL以下，有冠心病、糖尿病的患者应将低密度脂蛋白控制在80mg/dL以下。注意纠正不良的生活习惯：不抽烟、少喝酒，多运动、减减肥，日常作息要规律、早睡早起少熬夜，一日三餐要按时、荤素搭配要均匀，工作不要太拼命、压力太大要释放......
了解这些还不够，我们还要了解中风的征兆，万一真的发生中风的时候我们能够早发现、早治疗，争取将损失降到最低！
如果出现口角歪斜、一侧肢体麻木乏力、说话含糊不清等中风征兆的时候要第一时间到医院就诊，以免错过最佳的治疗时机，千万不要觉得自己平时身体 健康 就认为脑卒中离自己很远！
随着生活水平的提高，我们的饮食结构发生了很大的变化，同时也面临着很大的精神压力，所以很多疾病已经不是老年人的专利。
我们仔细观察我们周围的人就可以发现，无论是在城市还是农村，脑梗塞的发病率都在逐步提高，而脑梗塞遗留的肢体功能障碍，不紧影响着我们的生活质量，还给很多家庭带来了沉重的经济负担。
脑梗塞的发声与很多因素有关，像高血脂、高血糖、高血压、肥胖、严重的心律失常、各种原因引起的血压快速下降（降压药过量、休克等）、动脉炎等，患者可能出现头晕、头痛、肢体麻木、口角歪斜、言语不清，甚至出现意识障碍，脑梗塞面积过大或者治疗不及时还会遗留肢体活动障碍等。
所以，为了降低脑梗塞的发病机率，我们要从生活做起，首先，低盐低脂低糖饮食，不要暴饮暴食，戒烟酒；其次，养成运动的习惯，很多人忙于工作，但是除了工作就是吃、喝、睡，懒于运动，为了 健康 着想，一定要做出改变；最后，定期体检，只有这样才能早发现、早治疗。
脑梗死又叫做缺血性脑卒中，由于各种原因引起的脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧坏死，会出现相应的神经功能缺损，为什么45岁左右得脑梗的病人那么多，这主要有以下原因导致的。
1.动脉硬化，达到45岁以上就会出现动脉粥样硬化，这也是脑梗死最基本的病因，常会便有高血压病，如果在高血糖高血脂的情况下，就可以加速动脉粥样硬
化的形成，使脑动脉粥样硬化，发生管腔狭窄斑块的形成，如果在颈内动脉和椎基底动脉的任何部位，也可能会出现起始端的闭塞。
2.长期饮食生活习惯不规律，平时没有良好的生活习惯，对身体也没有引起重视，就会出现大脑动脉缺血缺氧，严重的可能会出现功能性缺损，神经变化。
3.长期抽烟饮酒，特别是烟雾，对血管动脉硬化的缺损程度严重最大少量的尼古丁可能会加重动脉粥样硬化形成，使血管缺血缺氧，这个时候就会诱发供血不足。
4.微血栓的形成，主要来源于动脉粥样硬化不稳定的时候，斑块以及腹壁血栓的破裂脱落，再加上胆固醇结晶微栓子阻塞小动脉就会引起供血脑组织缺氧，当栓子破碎或者是溶解转移到软端时，血流恢复，症状缓解。
脑梗死只是急性脑血管病的一种，如果出现持续性的脑动脉硬化的基础上，在长期高血压动脉硬化或者是动脉的狭窄心脏病，血液成分的改变以及血液动力学的变化，多种原因的情况下就会引起周围的动脉粥样硬化的，形成动脉炎也会引起动脉血管的狭窄，所以说就会出现供血不足，缺血缺氧的病变。
你好，很高兴回答你的问题，在临床上，发现越来越多的年轻人患上脑梗，心肌梗塞等等，各种原因也做过相关研究，今天就跟大家探讨一下。
为什么好多人年纪轻轻，三四十岁，四五十岁，就会患有脑梗，不至于血压高，血脂稠，动脉硬化，我觉得最主要的一点颈椎病就是最大的元凶。
颈椎是生命中的中枢，是连接心脏和大脑的唯一通路，一旦颈椎出现劳损，关节错位，压迫椎动脉，就会出现心脑供血不足，引起头痛头晕，天长日久，就会导致脑缺血缺氧，形成腔隙性脑梗。
还有大椎穴，又称做夺命阎王锁，至关重要。很多人因为长期低头，姿势不良，出现富贵包，局部形成淤堵，导致供血不足，出现头疼头晕，失眠多梦，最后导致脑梗发作。还有一点，现代人都是喜欢熬夜，作息不规律，生活压力大，精神高度紧张，久而久之，就会导致机体各项机能减退，抵抗力差，新陈代谢变慢，神经传导，血液循环障碍，供血不足就是必然的。
所以说，为了预防脑梗，一方面要注意保养颈椎，同时养成好的生活习惯，饮食习惯，多方面配合，才能从根本上杜绝脑梗找上来。
脑梗死由脑血管堵塞引起，是相当常见的急性脑血管疾病，不仅具有一定致死风险，还具有较高致残风险，是中老年人需要重点预防的脑血管疾病。那么，为什么四五十岁左右的脑梗患者这么多呢？接下来，医学莘将为您解析。
脑梗死与多种慢性疾病密切相关，常见的病因主要有血脂异常、高血压、糖尿病等。这些慢性疾病与遗传有一定关系，但生活方式的改变也占据着重要地位。高脂、高胆固醇食物摄入过多，运动减少等易引起血脂异常；钠盐摄入过多，蔬菜水果摄入过少等易引起血压升高；高糖与高脂食物摄入过多，富含膳食纤维的食物摄入过少等易引起血糖异常。当然，生活方式对血糖、血脂、血压的影响是综合性的，比如缺乏运动、肥胖影响的往往不是某一项指标，可能同时引起多项指标异常，也可以先以某一项指标升高为准，随后相继出现其它指标异常。代谢指标出现异常后易损伤头颈部动脉内膜，增加动脉粥样硬化的发生风险，使血管管腔逐渐变窄，当狭窄到不能为脑组织提供充足的血供时则会诱发脑梗死。头颈部血管狭窄的同时也可形成动脉斑块，当动脉斑块突然破裂，可诱发血栓形成，堵塞头颈部动脉，形成脑梗死。
当然，除开血压、血糖、血脂等指标，其它因素如吸烟、酗酒、尿酸升高等也可损伤头颈部动脉，增加脑梗死的发生风险。但脑梗死的发生为一慢性过程，这一过程始于高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等危险因素的存在，通常需要十至二十年，或二三十年的时间，才会引起严重脑血管损害，诱发脑梗死。以前高血压、糖尿病、血脂异常多见于四五十岁及以后的人群，但随着生活方式的改变，这些疾病的发病年龄大幅提前，甚至在三十岁左右的人群中已占据了不少的比例。因此高血压、糖尿病与血脂异常等基础疾病发病年龄的提前，使脑梗死等并发症的发生年龄也相应提前，部分患者发生脑梗死时仅四五十岁。所以脑梗死离中年人群并不远。发生脑梗死后，即使被治愈可能也会留下运动、感觉等功能障碍，因此脑梗死重在预防。坚持合理的生活方式，饮食以低盐、低脂，低胆固醇、低糖为主，戒烟限酒、坚持运动并减轻体重，可显著改善血压、血糖与血脂等指标，可减轻头颈部血管损害。具有用药指针的患者合理用药可进一步减轻脑血管损害，可降低脑梗死的发生风险。
综上，脑梗死发病年龄的提前与不良生活方式的长期存在密切相关，使高血压、糖尿病、血脂异常等脑梗死的危险因素提前出现，对头颈部血管的损害日积月累，损伤达到一定程度时便会诱发脑梗死。由于脑梗死具有一定致死风险、较高的致残风险，因此重在预防。
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注：本文内容仅作为 健康 科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
脑梗跟多种原因有关系，现在脑梗越来越年轻化，说明现在生活压力越来越大很多人生活习惯长期处在不 健康 的状态下，加班熬夜低头玩手机不运动，吃的还非常油腻，高糖高热量，抽烟喝酒。
导致脑梗最大的祸根高血压
高血压并不是什么老年病，很多年轻人就有，我单位一个同事30岁 开会的时候满脸通红后来才知道这哥们已经高血压了，最高达到了180多，非常吓人，领导赶紧让他去医院检查。其实就是因为长期精神压力大总是加班不规律造成的。
虽然他还没脑梗，但是高血压是脑梗最大的威胁，血压升高控制不住就容易破裂，一旦发生破裂就非常危险，所以有了高血压的朋友一定要合理控制自己的睡眠，每天必吃降压药。
不要吃得太油腻，按时休息
工作干不完，钱也赚不完，要注意自己的身体，到点睡觉不要总是加班，吃饭也要按时不要吃得太油腻，多运动多吃菜，最好不喝酒，尤其是有高血压的朋友更不要喝酒。做到这几点就可以有效的改善自己身体的机能，最好不要得高血压，这种病会带来很多副作用，而且是终生都需要服药。
不要太激动控制好情绪
遇事不要急躁也不要慌张，稳定好自己的情绪什么事都是可以解决的。因为一旦急躁就容易造成血压升高，声压升高就会存在一定血管爆裂的危险，虽然我不是大夫，但是起码的经验还是知道一些的。
戒烟戒酒、控制好睡眠，遇事不急躁，多吃蔬菜多运动，基本可以避免发生脑梗。
发生脑梗的先兆 手指发麻，视物不清，半边身子有点不听使唤，这就是脑梗的千前兆，千万不要以为是小问题，一旦发现立即应该去医院，因为留给你的时间不多了，血液是流动的一旦堵住后悔就晚了，最佳治疗时间就是2小时内，超过这个时间风险大增甚至不可挽回。