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健康养生的水果有哪些
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第1个回答 2017-10-04
最普通的苹果香蕉,这些可以天天吃;
其次是火龙果,但要是红心的,大概一周吃两到三次,也不能多吃;
还有西红柿,既是蔬菜又是水果,可以经常吃
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初夏时节,
哪些水果
是
养生
佳品呢?
答:
1、
樱桃
樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居水果首位,具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。爱美女性还喜欢用樱桃美容,将樱桃汁涂抹在脸上,可使肌肤红润有光泽,还可美白祛斑。2、
杨梅
杨梅盛产于我国南方,被称为“果中玛...
中性
水果有哪些
?温性水果又有哪些?
答:
1,
中性水果有荔枝,桃子,龙眼,樱桃,大枣,榴莲,橘子,芦柑等
。2,温性水果有
苹果
,
葡萄
,甘蔗,百香果,柠檬,番石榴,
凤梨
,
木瓜
,橄榄,菠萝,芒果等。水果的种类众多,水果可以分为热性水果,中性水果和温性水果。水果能够帮助人体补充一定量的维生素,比如说人们在成长过程当中需要维生素a维生素c...
每天必须吃
哪些水果
?
答:
1、猕猴桃
:猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果,据研究表明,经常食用猕猴桃可以起到滋补身体、清热润燥等作用,它不仅美味可口,而且还富含多种维生素和微量元素。据研究表明,猕猴桃有不错的抗黑色素生成的作用,可以帮助女性朋友们消除斑点,而且还能起到美白皮肤的作用。2、火龙果:生活中,有很多人都喜欢...
想要
健康养生
就要多吃水果,春天吃
什么水果
比较好呢?
答:
第一种
水果
,菠萝。春天是菠萝上市的季节,在各种水果摊种,你可以随处可见菠萝的身影。很多人也很喜欢吃菠萝,因为菠萝的味道酸酸甜甜的,特别的开胃。而且,吃菠萝对我们的身体也很有好处,比如菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质,帮助消化,消除炎症和水肿,能够促进血循环 ...
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