第1个回答 2021-03-15
2～3个月的宝宝正常奶量为每天6次，每次喂奶120～150毫升，间歇延至3.5～4小时，后半夜可睡5～6小时。除此之外，还要两次喂奶之间或者是喂奶之后补充一定的水。三个月的宝宝的奶量明显比前两个月增加，大约在120毫升左右，不过其实也是因人而异的，有的宝宝也是奶量多一些，这个妈妈们需要根据宝宝的体重和需求来决定。
三个月宝宝如果是人工喂养，通过配方奶粉来补充身体所需的话，那么吃奶粉量其实是可以计算出来的。奶量的计算公式为：一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86。相对简便的算法： 一日奶量=128毫升×体重(千克)。除了奶粉量需要注意外，冲调奶粉的方法也需要格外谨慎。一般，三个月宝宝的奶可以按奶粉与水一比四的比例，即一平匙奶粉加4平匙水冲调。另外，奶粉的包装上面都可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明，妈妈们在冲调之前可先认真了解一下。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。