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跳舞和做瑜伽哪个可以更好的减肥。。
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其他回答
第1个回答 2014-05-31
就运动量来说,跳舞减肥更有效果一些。跳舞消耗热量更多一点。瑜伽塑型更好一些。
追问
好的。
第2个回答 2014-05-31
跳舞吧,瑜伽貌似是塑形
第3个回答 2014-05-31
瑜伽好一些。
第4个回答 2014-05-31
跳街舞比较好
追问
真的,你试过呀?
追答
我跳街舞3个月瘦了10斤,因为运动量较大
追问
呵呵,好的,我去试试。谢谢,你学的什么类型的。
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答:
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肚皮
舞和瑜伽哪个减肥
答:
肚皮舞和瑜伽都可以帮助减肥
,但具体效果可能因个人体质和需求而异。肚皮舞是一种舞蹈形式,强调腹部和身体的灵活性和协调性。跳舞是一种有氧运动,可以有效地燃烧卡路里并帮助塑造身体线条。肚皮舞特有的动作和舞蹈节奏有助于锻炼腹部肌肉,增强核心肌群的力量和稳定性。此外,跳舞还可以提高心肺功能,增强...
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