跳舞和做瑜伽哪个可以更好的减肥。。

如题所述

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第1个回答 2014-05-31

就运动量来说，跳舞减肥更有效果一些。跳舞消耗热量更多一点。瑜伽塑型更好一些。追问

好的。

第2个回答 2014-05-31

跳舞吧，瑜伽貌似是塑形

第3个回答 2014-05-31

瑜伽好一些。

第4个回答 2014-05-31

跳街舞比较好追问

真的，你试过呀？

追答

我跳街舞3个月瘦了10斤，因为运动量较大

追问

呵呵，好的，我去试试。谢谢，你学的什么类型的。

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