第1个回答 2019-10-16
恢复视力小妙招，1、按摩法：双眼紧闭，然后用手按摩眼睛旁边的穴位，需要注意的是，手法要比较柔和。2、做晶体操：让自己两手托住腮，然后让眼球按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，每天坚持做晶体操，只要坚持，相信时间一长，会有不错的效果。3、眼呼吸法：找一个空气比较好的地方，然后让自己处于一种比较放松的状态。4、眺望远方：当我们长时间对着电脑或者看书的时候，可以眺望一下远方，在眺望的时候，需要注意力集中，不要想其他的，这样才能起到最佳的效果。
第2个回答 2020-01-24
让我们一起保护视力
第3个回答 2018-08-08
一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐恢复了。
第4个回答 2020-11-20
想要恢复视力，平时的生活中一定要注意保护好自己的眼睛，降低用眼强度，不要长时间地看电脑、玩手机，这些电子产品都会对眼睛造成极大的伤害。在我们眼睛劳累的时候可以做一做眼保健操，使用一些抗疲劳的眼药水，或者到室外眺望远处，这样都对眼睛视力的恢复有一定的帮助，这是取决于假性近视的情况。
如果是真性近视，这些方法就起不到恢复的效果，真性近视只能通过佩戴眼镜或者进行激光手术治疗。
第5个回答 2019-12-21
平常的时候，可以用一下缓解疲劳的滴液。一旦发生视力下降，一定要先去医院进行散瞳验光，看看是真性近视还是假性近视。
如果是假性近视，可通过多进行户外活动，可以恢复到不近视的状态，如果是近期真性近视，就需要戴一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜来有效的缓解近视度数的增长，但是这个不可能回到不近视的状态。