一般来说让皮肤变白，首先就是要做好皮肤的护理，注意清洁，适当的使用美白产品。还建议您要多吃维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，可以促进细胞代谢，使肌肤白嫩；或是多吃银耳，大枣等食物，加速人体血液循环，使肌肤红润有光泽。
焕肤美白/彩光嫩肤都可以让皮肤变白，而且如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大
我经常会去医院开护肤品自用，也经常会和医生讨教，希望可以帮到你。
1、烟酰胺乳膏
烟酰胺是近几年非常火的一种护肤成分，不仅可以美白控油，还可以修复，抗衰老，帮助阻止黑色素入侵我们的皮肤， 提亮肤色。它的本名其实就是维生素B3的一种衍生物。
2、熊果苷凝胶
熊果苷它是能抑制体内酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是形成黑色素的关键性产物，它能阻止这个酶的形成，从而减少皮肤黑色素的沉积，同时还有杀菌、消炎的作用。
这些都是可以在普通的皮肤病医院挂号找医生开的，价格非常亲民，也安全可靠。
美白真的不能忽略！！！讲真的，自从我白了以后，真的感觉自己脱胎换骨了一样，整个人都自信了不少，就连我之前喜欢了好久的男孩子居然都来跟我表白了！工作领导都正眼看我了！
还黑黢黢的妹子们，快白起来啊，没准爱情就来了
科学美白三步走：
防晒：
防晒是美白最基础的一步！不做防晒的美白都是耍流氓
物理防晒：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣
化学防晒：防晒霜、防晒喷雾
外用：
辅助美白最重要的就是美白产品，但是千万不要用那些三无产品，不要信美白丸美白针之类的，没什么用对身体也不好
面部美白：美白精华、美白面膜、面部去角质
身体美白：美白身体乳、磨砂膏
内调：
多喝水，多吃vc多的水果
养成 健康 的作息习惯，早睡早起
坚持运动，加强新陈代谢，排出毒素
如何正确美白：
第一步：卸妆
生香语卸妆水
这个卸妆水如论如何你一定要有，尤其是敏感肌妹子一定要码住，我卸妆就用它，一般的彩妆敷十几秒就都掉下来了，根本不会残留，而且还是无泪配方，进眼睛都不会痛
第二步：洁面
Meckiss益生菌洁面
卸完妆真的要认真清洁，泡沫温和的洁面真是太重要了，这个洁面比氨基酸的还要温和，清洁力倍儿给力，还不会因为过度清洁伤害皮肤，洗完皮肤嫩嫩的，爱了爱了
第三步：清洁
TLAB相守沐浴露
讲真，这么沐浴露的美白效果我真的是服了，原本就是拿来祛痘的，没想到痘痘下去了不说痘印也都没有了，祛痘过程还炒鸡温和，洗完后背清清凉凉，信我的，买它
第四步：去角质
多芬磨砂膏
这个磨砂膏也太像冰淇淋了吧，每次打卡用的时候扑面而来的水果味让我忍不住就想挖一口吃，清洁力也是蛮给力的，在身上敷几分钟然后再按摩，角质嗖嗖掉，很奈斯哦
第五步：美白
ALEBLE光甘草定皇后身体乳
信我的，就用这个身体乳，千万别问为啥，问就是因为白的太快了，里面的光甘草定成分可是被称为美白黄金的！这么贵巴巴的成分，效果能不好吗！反正我是白了不少