一天中的“魔鬼时间”是黎明时分和傍晚时分，病人或老人都要警惕这两个时段。
当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一段“魔鬼时间”，即清晨6〜9时，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动。例如，心肌缺血的发病高峰为早晨7〜8时，心律失常的发病时间以早晨6〜9时最频繁。
另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6〜10时发病。
一天中的另一段“魔鬼时间”是在傍晚以后，此时心脏病发病几率再度增加。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉，肝脏也最易受损。
这两段“魔鬼时间”，黎明时分更为危险。研究表明，人在黎明时分，血压、体温降低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%，所以一定要注意这个“魔鬼时间”。
每个月的农历十五左右会对人的生命产生一定的威胁，这又是为什么呢？大家都知道，月亮是有吸引力的，它不但会影响到海水潮汐，也会作用于人体的体液，使体液发生变化。
每个月的十五，明月高悬空中的时候，人体内的血液压力就会变低，血管内外的压力差、压强差就特别大，这时候特别容易引起心脑血管意外，常有“月圆人缺”的悲剧发生。所以，凡是有心脑血管疾病的患者，每个月的中旬都要警惕一些，别让死神光顾自己。
最热与最冷的几个月是一年中的“魔鬼时间”段。一般说来，当夏日气温升至35°C以上，就会对人体构成威胁。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。
据分析，这与气候寒冷、人到岁末年关精神紧张、情绪波动、抵抗力差、新陈代谢率低等有关。此时，一些慢性病常常会加重。
值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的二十几个皇帝有90%死于最热的七、八两月和最冷的腊月、正月，正是对以上规律的印证。
“七十三、八十四，阎王不接自己去。”这是我国民间的一种说法。生活中年届73岁、84岁的老人辞世的的确不少，这是偶然的巧合，还是一种迷信，或者是一种规律呢？
其实人的生命活动有周期性的规律 ：
生命活动高潮和生命活动低潮。这个规律以平均7年或8年为一周期。在每一周期中，生命活动高潮和生命活动低潮是交替进行的，即“健康稳定年龄”和“健康减弱年龄”。
7年周期为7、14、21……84，8年周期为8、16、24……72。由于每个人身体状况各异，“健康减弱”状态持续长短也就不太相同。
一般这种减弱状态平均持续一年左右或者更长些。73岁与84岁是生命活动低潮，要特别注意调理好自己的身体。
研究还表明，度过“健康减弱年龄”后的头一年相当困难，这是因为经历了健康状况减弱年份后，激情开始回升，成为神经系统的沉重负担。这一时期表现为易激动、神经过敏，有时会导致悲剧后果。
那么，如何掌握生命运动周期规律呢 ?说来也很简单，就是如果按7岁为一周期算，即第8年起的那几年就要注意；如你过了五个生命运动周期，即你已年届35岁，那么在36岁及其后一两年内就要注意。
按8岁为一个周期，如果你活了9个8年，即已72岁，“健康减弱年龄”已过，73岁新的周期开始了，激情要回升，身体各部分负担会加重，稍不注意，就会使病情加重，甚至一病不起，真的给“阎王”招了去。人活到了73、84高龄，身体各器官本来就已“严重衰退”，如果再让“健康状况减弱年龄”周期“暗算”上，那就在劫难逃。
疾病的诱导各有其特点，即所谓危险时。如高血压患者的危险期有：月中、清晨6〜9时、餐后1小时、屏气排便时、洗澡时、极度兴奋时；再比如治牙、补牙或拔牙最好安排在下午，因为痛觉在上午最敏感，治疗时容易感到疼痛不适。
高血压和心脏病患者治牙最好安排在下午，因为人的血压上午最高、下午最低，人的情绪也是上午较激动，下午较平衡。临床资料统计表明，每年有数以千计的高血压和心脏病患者因拔牙并发脑出血而死亡，这种意外的死亡事故多数发生在上午。