掌控情绪，与情绪相处，其实是每个人一辈子都在学习的事情，当孩子第一次感觉到情绪的时候，他们是慌张的，因为他们还不懂得情绪的庐山真面目。
有些孩子在面对负面情绪的时候，他们容易控制不住自己的情绪，会通过乱扔东西来发泄自己的情绪。
每天到了放学的时候，小悦的母亲都会准时的出现在校门口接她，可是有一天，小悦的母亲公司有点事耽搁了好一会。
等到了学校接小悦的时候大家都走得差不多了，小悦并没有在校门口，于是小悦的母亲就走到了教室找她，之间小悦非常不开心的一个人坐在教室里。
母亲有点内疚的走到女儿身边想要和她道歉，结果女儿特别不开心的拿起了身边的书本就往地上一扔，然后就开始闹了起来，责怪母亲这么晚还没有接她。小悦的母亲当场被吓到了，她怎么也没想到孩子竟然会拿起书本来乱扔。
（1）把负面的情绪发泄出来
孩子生气扔东西，其实就是在发泄自己内心的情绪。负面的情绪有时候是非常恐怖的，孩子在不理解情绪地情况下，他未必能够很冷静地去处理。
有些比较冲动的孩子，在生气的时候，他很难控制住内心的情绪，一旦情绪过多，孩子就没有办法掌控好负面的情绪，就会通过别的方式来发泄情绪，而乱扔东西就是其中一种。
（2）引起父母的注意
父母在教育孩子的时候，难以做到事事都特别认真的对待，那么有时候会故意忽略孩子的 情感 ，不理会孩子。比如孩子在哭闹的时候，有的父母就是不想去安慰孩子，就会故意把孩子冷落在一旁，以为过一会孩子自己就会安静下来了。
有些孩子他比较听话，可能哭一会也就不哭了，可有的小孩他们在看到父母不在意他们的时候，他们就会想方设法的引起父母的注意，就比如扔东西，引起父母的注意。
孩子发脾气喜欢扔东西，是因为他还不懂得如何正确处理情绪，情绪是要发泄出来，但是行为上是需要修改的。
第一:接纳并倾听孩子
孩子有情绪了，家长不要视而不见，也不要觉得不是什么大事，就随便的说几句话打发孩子，更不要故意的去堵孩子的情绪，说他不应该有这样的情绪。
接纳孩子的情绪，给孩子表达的机会，聆听孩子为什么会出现了负面的情绪，是遇到了什么事情。
第二:引导孩子表达感受
一开始可能孩子还不怎么会表达自己的情绪，那么父母就需要多引导孩子，在这里父母可以尝试复述孩子的话，然后说出自己的想法，比如孩子考试考差了，难受。
父母就可以和孩子说“你考试成绩不好，很难受对吗？是不是觉得自己已经很努力了，可为什么还是没考好，心里不服气？”
孩子在听父母说的话时，他就能够逐渐的了解清楚此时他的一个情绪的变化，什么是难受，什么是不服气。
第三:通过 游戏 让孩子了解情绪
光是让孩子表达出此时的感受还不够，父母还应该多让孩子了解清楚各种情绪，它具体的是怎么样的一个表现。
那么和孩子玩 游戏 ，就是一个非常好的方法。比如父母扮演各种情绪的“鬼脸”，让孩子知道什么样的表情，它对应的是什么样的情绪。
父母可以自己扮演各种情绪的脸型，然后让孩子去猜这个是什么表情，代表什么样的情绪。
第四:给孩子设置一个情绪发泄角
情绪发泄角，指的是一个可以发泄情绪的地方。比如，在家里找一个小角落，布置一下，可以放上一些布娃娃，还可以放一些画画用的纸。
孩子情绪低落，想要发泄，那么父母就可以让孩子去情绪发泄角，发泄一下内心的负面情绪。
第五:当孩子乱扔东西时，要严肃处理
如果孩子在生气的时候，乱扔东西，不肯听讲的话，父母应该怎么处理？
首先父母要知道一件事，就是在面对孩子的这些行为时，心里要知道，自己批评孩子，是批评他的这个行为，并非是孩子这个人。
所以父母需要严肃处理孩子乱扔东西的这个行为。
第六:以身作则
最后，父母在引导孩子正确处理负面情绪的时候，自己也要做好来，不要做一个负面的榜样，导致孩子模仿自己，也变得不懂如何处理情绪。
家长做好这六门功课之后，在面对孩子负面情绪的时候，就不会显得手足无措。