1.
不知道你们有没有认识这样的人，有事找你帮忙的时候他们才会联系你，而当你说你帮不了的时候，他们又会像受了多大委屈一样，指责你不近人情，反正我遇到过。
周六在家写稿的时候，微信突然响了一下，一个从未联系过我的朋友给我发了条消息“在吗”，之前也没联系过，恰写文遇到烦恼正在卡壳，我就没回他，过了五分钟又一条消息过来了“你就这么忙吗”。
看到这条消息，我以为他有什么急事，赶紧拿起手机回复“怎么了”，他并没直接说自己有什么事找我，便拉着我唠嗑，“放假在家干嘛呢”，“什么时候走啊”，被这突然的关心弄得一愣，耐着性子跟他扯家常。
然后他突然问了句“你学生证在手上吗”，我接了句“在的”，他继续说“我现在需要学生证，把你学生证借我一下吧”，我说“我在家呢，怎么给你”，他说“你给我送一下，这边买东西有活动学生证有优惠”。
其实到这里我已经有点没了耐心，很明显的回了句“我是女生，你是男生，性别不对，太麻烦了我不借了”，那天下午也的确蛮烦躁的，就把手机静音了专心写作。
等我晚上拿手机一条条回复消息的时候，看到他给我发了一条满带指责的消息，“好吧，我以为我们至少还是高中同学，原来我想多了，呵呵”，让我莫名其妙的成了恶人。
说实话看到这条消息的时候，我真想对他说句“曾为你的高中同学，我真的很抱歉”。
2.
我直接截图发给我哥们，他和那个所谓的高中同学同班了三年，直接回我一句“窝草，有需要的时候就是高中同学，特么平时也没见他跟谁联系一下啊，几块钱的优惠就把他自私的本质逼出来了”。 想着本来是一件小事吐槽一下就过去了，除了被他恶言几句我也没损失什么。
而最让我恶心的是，他跟我朋友说“也不知道她哪里有嘚瑟的地方，当个小忙都不愿意”，在朋友给我看了他背后说我的截图的时候，我完全没脾气了，气到极限。
我想好了很长的一段话想发给他，大致内容是：我没有权利对你好，别人愿意帮你是仁慈，不愿意帮你也无可指责，我有自己的原因才没能把学生证送到你手里，而且哪怕我就是不愿意帮你，你又有什么理由到处指责我。
但最后我什么也没发，直接拉黑了他，对，是拉黑，而在这之前我从没主动拉黑过谁。
我深知跟这样的人没有道理可讲，他们会理直气壮地觉得自己是受害群体，会觉得我不够善良、对同学不热情，这种自私已经根深蒂固的存在他们的大脑里，而从来不会想别人为什么要帮你。
撇去我真的很忙这个因素，我凭什么要帮你？
需要别人帮忙的时候就是好同学，不需要的时候你比谁还拽，我这里不是公共厕所，对外人是要收费的，而要收的最基本的费就是：尊重我，我愿意帮你当然好，我不愿意帮你也没必要到处指责我；一心只想做伸手党，为了几十块钱的利益就到处找你的朋友，用这种所谓的方式只是在浪费人脉，说句难听的：如果可以我真想把优惠折扣打帐给你，别烦我了好吗；在我没帮你的时候到处说我的坏话，这种人品真让人害怕。
3.
人与人交往应该遵守的一个基本原则就是，不要让自己成为别人的麻烦。
就我来说，我一般不愿意开口找人帮忙，一来脸皮比较薄，二来，不愿意让自己成为别人的麻烦。要知道，哪怕一件再容易的小事，对别人也是一件额外的负担。
而我们在找别人帮忙的时候，能否先考虑一下对方的立场，这件事会不会给他带来太大的麻烦，或者你让他帮忙的事是不是违背别人的本意。
我很少找不熟的人帮忙，别以为别人都傻，你突然的客套和熟络别人心里是很清楚你有事需要帮忙的，而且这种情况下，你越套近乎也只会让人越觉得排斥，也比在找不熟的人帮忙的时候问别人在不在，简洁明了的在打招呼中把你的来意写清楚，这是基本的教养。
还有一点也是猫老师一直强调的，别总想白找人家帮忙，时间久了谁愿意，在别人帮忙的时候偶尔发个红包表示感谢，钱多钱少都没关系，重要的是心意，让别人知道你是尊重别人的成果的。
说句特别现实的话：这个世上免费拿来的都很贵。有认识一些特别不错的名人老师在在行上直接明码标价，你有问题找我，行，我一个小时多少钱，你来预约我就行。这样一来你不用担心别人不尽兴帮你，也不用介意麻烦了别人。
一个建议，真的不要把别人帮你当做理所当然的事，照这样下去你很快会没朋友的。
4.
有句蛮流行的话“别不好意思拒绝别人，那些好意思麻烦你的人，也不是什么好人”，初听有些偏颇，但其实也蛮在理。
以前，我是一个蛮不好意思拒绝别人的，总觉得别人来找我帮忙不帮有点辜负别人的意思，而每次不愿意帮别人的时候，只能不断的躲避，“我现在很忙，等会帮你”、“这个以后再说吧”，你也别以为有人听了你这么为难的拒绝，就会明白你不愿意帮忙，自觉离开。
并不，有些人哪怕知道你不愿意帮忙，但在没听到“我不愿意帮你”这句话还是会纠缠你，说白了，他们就是吃准了你不会拒绝人的习惯，所以光挑软柿子捏。
我有个朋友，是一个内向的姑娘，读大学的时候，别人找她帮忙不愿意的时候也不会拒绝，最后拗不过别人不愿意的帮做了，后来，寝室带饭拿快递的事全部交给了她，有次她生病了找室友帮忙，室友一口拒绝说“我没带过饭回宿舍，你等会自己去吃吧”。
后来她很委屈的跟我说这些事，我气急的说你开口说句“不愿意”有多难，她们就觉得你性子软才欺负你的。
记得有次不想跟一个人合作，碍于各种面子不知道怎么拒绝的时候，表哥说了句话我印象蛮深刻“你们只是合作关系，他不找你也会找别人，直接说不愿意比模棱两可的不敢答复正派多了，对于别人于你都是最好的选择”。
同样地，找你帮忙的绝大多数也只是抱着试一试的态度，别以为你拒绝了别人他就很无助，他不找你帮忙也可以找别人帮忙。
与其带着不愿意的心态答应别人做一件事，还不如直接拒绝，要知道这世上你都不愿意为难自己，凭什么给别人为难自己的机会。
下次遇到不喜欢做的事，就大方的说句“对不起，我不能帮你”，甭管别人在背后怎么说你，你只是follow 你的心而已。
专栏作者，多家主流媒体特邀作者，烈酒小清新一枚，坚信美少女的征途是星辰和大海，已出版《我哪懂什么坚持，全靠死撑》，公众号:文长长（id:wenchangchanga)，新浪微博@文长长winnie
在实际工作和学习中，从观念和技巧上总结七条拒绝不实之请的好方法：
1、耐心倾听对方的要求。即使在对方述说中途就已经知道必须加以拒绝，也要听人把话说完。即表达对其尊重，也可更加确切的了解其请求的主要含义。
2、要明白的告诉对方你要考虑的时间。我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求。内心希望通过拖延时间使对方知难而退。这是错误的。如果不愿意立刻当面拒绝，应该明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信。
3、拒绝的话不要脱口而出。要站在对方立场上严肃的思考，一定要显示出明白这个请求对其的重要性。
4、拒绝的时候要和颜悦色。首先感谢对方在需要帮助时可以想到你，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象，因为如果你真的感到非常抱歉的化，就应该接受对方的请求。
5、态度要坚决。不能因为对方再次的说服而改变想法，因为这样会给对方以为有回转的余地，对己对人都不负责任。甚至耽误对方办事，为双方之间埋下不愉快的种子。
6、必须指出拒绝的理由。指出真诚的并且符合逻辑的拒绝的理由最好，有助于维持原有的关系。如果你觉得拒绝的理由不充分，也可以直接拒绝不说明理由。千万不可编造理由，因为谎言终究会被揭穿。当你说明理由后，对方试图反驳，你千万不可与之争辩，只要重申拒绝就行了。争辩会把理性转化为感性。
7、对事不对人。一定要让对方知道你拒绝的是他的请求，而不是他本身。拒绝之后，最好可以为对方指出处理其请求的其他可行办法。千万不可通过第三方加以拒绝。通过第三方拒绝，足以显示自己懦弱的心态，并且非常缺乏诚意。
总之，成功地拒绝他人的不实之请可以节省自己的时间和精力，还可以免除由不情愿行为所带来的心理压力。关键在于：拒绝前必须将对方的利益放在考虑之内，才能做到两全。
不懂得拒绝别人，到时候，委屈的还是你自己。因为有时候，你你会拒绝，事实上，是在某方面纵容她们，那么之后，她们也会越来越纵容，一旦形成习惯，她们也就会把你的好当成理所当然。一旦某天，你罢工不干了，开始反抗了，她们就会反过来说你的不好，即使事实上是她们的错。这样的你，真的是你想要的自己吗？真的是你所期待的自己吗？肯定不是！
我们每个人都是一个独立的个体，为自己而活，不要因为不懂拒绝而使自己将就地去生活，时间久了，就连你自己也会越来越讨厌现在的自己。那么对于不会拒绝，也不懂拒绝的你来说，该如何去礼貌而又不失为尴尬的去拒绝他人的请求呢？
首先，你需要明白自己为什么不会拒绝别人的请求呢？
一：害怕。你害怕一旦拒绝别人请求之后，你们会没得朋友做。其实，事实证明，是你想多了。如果你在一开始，就去学会拒绝别人不合理的请求，别人也不会有如此多的想法。但是，如果你在答应了别人请求之后，不去付诸行动，可能会唠人话柄的，或者在在中途去拒绝别人，你也会引起他人的情绪，其实，这样的朋友不交也罢。
二：重情义。好听点的话，说是“重情义”；说不好听的话，就是“烂好人”。对别人的请求，不论是否合理，都会一口应承下来，好显示你的重情义。这样的人在生活里，数不胜数。其实，在这种人的心理，更多的是“自卑感”，你只有通过答应别人的请求，在帮助别人的过程中，才能找到自己的“优越感”，以填补自己内心里的“自卑感”。记得《我的前半生》里的老金，这一形象吧。一个“老好人”的光辉的形象，公司里所有的人都在夸赞他，连续几年的公司员工明星。但是，老好人也有他自己的阴暗面，还是贺涵说得一针见血啊。
所以，当你不想要答应别人的请求时，想要拒绝别人时，最简单而又最有效率的办法就是，直接拒绝，直接面对面地对他说，我现在很忙，没有时间去做，你还是自己做吧。这样既有礼貌，又不失尴尬，何尝不是一个好的办法。试着去拒绝别人吧，在拒绝的过程中，你会感觉身心怡悦的，也会收获到真正的朋友的。
不懂得该如何拒绝别人，该怎么办呢？
我觉得这个问题，不同的人会有不同的回答吧！有人说，不懂得拒绝别人就不要拒绝啊，既然不懂得拒绝就一直欣然接受，也许这样会给别人和自己带来前所未有的欣喜。有人说，不懂得拒绝别人的话就应该学会去拒绝，一个人如果不知道拒绝，就注定跟着别人的脚步走，甚至为了别人的思想而服务。
但是，我觉得，人应该学会拒绝别人吧。我所谓的拒绝并不是什么事什么时候都应该去拒绝，我所说的拒绝只是应该拒绝的时候，或许应该说是不值得去做的事情，所以就要学会拒绝。大学期间的室友是个脾气特别好的人，怎么说呢，就是不管说什么都不会生气也不会拒绝的人。
大学四年和她在一起，感觉挺舒坦的，她很简单没有任何心机。但是大家都知道这样的人事实就是没有所谓的脑子这个东西，别人叫她干什么她都愿意干，即使侵害了她自己的利益也无所谓。她这种人呢，就是太为别人而活了， 她家里条件不怎么好，每个月生活费也就500吧。
但是令人想不到的是，有一次她的一个同学向她借600块钱，说自己没钱吃饭了，说实话，600块就是我室友赢多月的生活费。但是她还是毫不犹豫借给了同学，虽然外面都苦苦相劝，叫她慎重考虑。但是她还是固执的把钱借给了同学。
后来外面了解到，她的那个同学早就不念书了，现在就是街头上的小混混。吃喝嫖赌，平时肯定是缺钱的，但也没有想到他会对我的室友下手。后来，结果肯定大家都能猜到，她的同学至今也没有还那600块，我的同学那个月吃了一个月的大馍和方便面。
听了这个故事，我不知道大家作何感想，反正我很气愤，气愤我的室友，也气愤室友的同学。就是因为室友一直学不会拒绝才给了那个人下手的机会。室友这样又得到了什么呢？只是被自己的同学耍了而且丢了一个月的生活费。如果一直不学会去拒绝，下一次丢的又该是什么呢？
所以，有时候请学会去拒绝，为了自己，也为了那些关心你的人。因为如果不学会拒绝伤害的是自己和那些关心你的人。所以，如果不懂得如何拒绝别人，应该学会去拒绝，学会去想想自己的利益和未来。