对于一些身体比较肥胖的人来说，如何减去身上的赘肉恢复苗条成为了他们非常关心的问题。有些人会选择通过结石、运动来达到瘦身的目的，而有些人则会选择比较激进的方式——吃减肥药或者抽脂来减肥。无论是节食，还是吃减肥药、抽脂都是对我们的身体有害的。我们其实可以通过按摩身体的一些穴位来达到减肥的目的。同时，还会有让你的皮肤变得白皙的作用。
1、早晨起床按摩承浆穴
很多人早晨起床会有头晕眼花的感觉，其实这主要是因为我们一般都是被床头的闹钟强制闹醒的，并不是属于自然醒。并且，我们在照镜子的时候还会发现，自己的脸部显得比较臃肿，眼袋也明显增大了。这主要是因为我们的夜生活比较丰富，一般很晚才睡，而平时应酬也比较多，胡吃海喝一顿之后就会发现自己变肿了。
每天早晨起床后花上3分钟按摩一下承浆穴，可以有效消除身体的水中，对于美白也是有帮助的。
承浆穴是属于身体的任脉和足阳明胃经相交的穴位，处于嘴唇唇沟下方凹陷的地方，这个地方有舒经活络的功效，同时对于连通体表、生津敛液是非常有帮助的。
2、中午午睡按摩迎香穴
很多上班族在中午吃完饭后，都是趴在桌子上进行午睡的，这时候你会发现午睡醒来后总是感觉腰酸背痛的，而且脑袋也处于晕乎乎的状态。所以午睡之后不妨按摩一下迎香穴，可以起到促进血液流动的作用。
迎香穴是位于眼睛的正下方，在鼻翼的两侧，经常按摩这个穴位是能够很好的消除脸部浮肿，对于皮肤也是很有帮助的，能够很好的保护脸部的皮肤，对于皮肤保持细腻是非常有帮助的。