晚餐吃什么不胖

晚餐吃什么不胖

举报该问题

第1个回答 2020-03-19

相似回答

适合晚餐吃的低热量食物有哪些答：1、竹笋，竹笋是具有低脂肪、低糖和多纤维的特点，竹笋它不仅能促进肠道蠕动，还可以帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋有脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。2、燕麦粥，燕麦粥是一道营养丰富且易消化的粥品。燕麦中含有丰富的亚油酸，具有高蛋白低碳水化...

晚餐吃什么减肥答：1黄瓜 建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙...

减肥晚餐吃什么答：薏米是最常见的减肥食物，也是能够作为主食来吃的一种，因为它含大量的纤维和钾，可以消除水肿，并且对于皮肤护理也有帮助，所以是最好的减肥食品之一。减肥晚餐吃玉米会胖吗晚餐吃玉米是有利于减肥的，并不会让人变胖，但要看具体的吃法。玉米的纤维含量比精米或者面粉高4-10倍，对于真假肠胃蠕动让...

如何吃晚餐才能减肥,推荐几种健康的晚餐食谱答：晚餐的时间也可以吃些甜品，推荐这种在亚洲非常常见的低热量甜点——红豆糯米糕。糯米并不会使人胖，但是为了避免糖分过多，应该尽量减少糖的使用量，并选择更健康的甜味剂替代。再加上一杯热豆浆，可以让晚上的时间过得更加愉快。总之，减肥不能过于饿肚子，否则会影响健康。减肥人士最好选择蛋白质含量...

大家正在搜

晚餐吃什么好不长胖还能掉秤晚餐吃什么最容易掉秤夜宵吃什么东西不会胖过了晚上9点吃啥不增肥晚餐吃什么不会胖方便简单什么食物晚上吃了不胖适合晚上吃的低卡晚餐中午吃什么不胖晚上适合吃什么不长胖

晚餐菜谱吃什么菜不胖

晚上吃什么不会胖

晚餐吃什么不长胖？

晚饭吃什么有营养还不胖

晚餐吃虾长胖么

晚上吃什么不会长胖啊

晚上吃什么不长胖?