长期吃香蕉对身体有害吗

如题所述

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第1个回答 2020-12-21

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香蕉确实有促进肠道蠕动的功能,但是一次摄入太多的话会引起腹泻、令肠道功能紊乱、不利于肠道益生菌的生长.

2.
香蕉含较多的镁、钾元素,一次过多会使这俩种元素超标造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调、身体的稳态就会波动、对健康产生危害.

3.
香蕉性寒,像脾胃虚寒和女性可能会出现头晕眼花、口淡脚软、痛经等症状.

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