第1个回答 2021-03-15
孕妇能吃车厘子，车厘子的营养价值极高，所以孕妇怀孕期间适量食用可以很好的补充孕妇身体所需营养，据说车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍呢，可想而知车厘子的营养价值有多高，所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。
孕妇吃车厘子的好处如下：
丰富的营养价值
车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，孕妇多吃车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生。防治贫血、健脑益智。车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。
养颜美容
丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C含量能使肌肤红润嫩滑，淡化斑点。
第2个回答 2021-03-15
怀孕了是可以吃车厘子的，车厘子维生素C含量很高，但是车厘子不能吃多了，一般一次吃5粒左右就差不多了，吃太多有可能会导致腹泻。另外，车厘子的核千万不能吃，有毒。
第3个回答 2021-03-15
车厘子也就是常说的樱桃，鲜红的樱桃不仅味道甜美，而且含有令人惊叹的铁含量和维生素。樱桃营养价值丰富，具有补铁作用。孕妇常吃樱桃可以补充人体对铁的需要，促进红血球蛋白质再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还能增强体质、大脑健康和智力。
因此孕妇吃樱桃不仅满足爱美女性的需求，也为食欲不佳的孕妇提供了吃樱桃的欲望，但千万不要贪心吃太多。如果多吃樱桃造成胃肠道负担，不仅对母亲的健康有问题，连腹中的胎儿也逃不掉。樱桃中含有大量的铁，如果吃得太多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒，对胎儿带来伤害。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。