尿酸高不能吃什么食物一览表

Question

如题所述

Answer 1

以下是高尿酸患者应避免或限制摄入的食物一览表：

1. 高嘌呤食物：肉类（特别是内脏器官、牛肉、猪肉）、海鲜（特别是虾、蟹、贝类）、禽类（特别是鹅、鸭）、豆类（特别是豆腐、豆干、黄豆、蚕豆）、黄鳝、蛤蜊、河蚌等高嘌呤食物。

2. 高糖食物：含有大量糖分的食物，如糖果、巧克力、甜点、糕点、甜饮料等。

3. 酒类：啤酒、红酒、白酒等酒精饮料。

4. 咖啡和茶：含有咖啡因的咖啡和茶。

5. 浓缩汤：含有高浓度酸的汤料，如鸡精、鸡精块、汤料包等。

6. 内脏和肉汤：肝脏、肾脏、心脏等内脏类食物，以及用这些内脏制作的肉汤。

7. 油腻食物：炸鸡、炸薯条、油炸食物等高脂肪食物。

8. 咸腌制品：腌制的蔬菜和酱料，如咸菜、咸鱼、豆瓣酱、辣椒酱等。

以上仅是一些常见的高尿酸食物，对于高尿酸患者来说，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。同时，饮食的影响因素是综合的，除了避免高尿酸食物，还需要注意均衡饮食、适量运动、避免肥胖等方面的调节。