脊椎侧弯和腰椎侧弯平时怎么保养

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第1个回答 2017-01-27

腰椎问题可以靠养，不如改变长期坐、站的习惯，睡硬板床，游泳或站立做游泳动作等，在不舒服期间，要带上钢板护腰。长期坐、站、弯腰，会引起腰椎变形、压迫神经，腰椎间盘膨出也是其中的一个症状。腰椎是长期要注意的，按摩、理疗只能暂时舒缓发病时的症状，不能解决根本问题，过一段又会复发。祝你早日康复！

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腰椎侧弯怎么办答：一、治疗护理 1、手法复位：有剥离韧带粘连，改善肌肉营养，加强肌肉中的新陈代谢，增强肌肉弹力的作用，它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。2、牵引：可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。3、支具固定：经牵引后使用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变，不发生...

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