求解，为什么跑步停下之后再跑就没力气了

Question

如题所述

Answer 1

因为一停下肌肉就松懈了，所以就觉得没有力气了本回答被网友采纳

Answer 2

懈怠了，也就是说放松了，然后身体本能的变懒了

Answer 3

建议减少跑量，或者跑休。要不就是更换运动方式。比如周末去爬山，打球。周一至周五跑步。等等的各种跑步穿插其他运动方式。

Answer 4

关键词:健康 跑步 养生 缺氧 运动，为什么别人跑步轻松无比 ，而你却又喘又累