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我想知道有什么方法可以让我再长高一点的?
如题所述
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第1个回答 2010-08-17
其实主要的是靠遗传,但如果你处在青春期多补钙,多锻炼身体,这样长的就比较高,其实我也想长高,我也是处在青春期的
第2个回答 2010-08-17
多运动 喝骨头汤.牛奶 吃鸡蛋本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-08-17
你多大啊?二十五六以上基本没希望了。。跳绳很好,可以长高。。
第4个回答 2010-08-17
喝骨头汤
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怎样还能让自己
再长高一点?
答:
1、坚持每天做100个下蹲运动(一次完成)
,这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得做完后还很轻松时,可以适当
增加运动
量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。2、
坚持每天练习“引体向上运动”
,当你没有力气再做时,不要撒手...
有什么方法可以
帮助
长高?
答:
1、增加运动:在日常生活中可以通过增加运动的方法长高
,比如每天跑步三十分钟以上,一个星期跑步一百五十分钟以上,可以多做一些
伸展运动
,也可以打打篮球、羽毛球等运动来达到长高的效果。2、
增加营养
:在长高的这方面,增加营养也是不错的选择,可以选择多吃一些优质的蛋白质食物,因为多吃优质的蛋白质食...
怎样
可以让
个子
长高?
答:
伸展运动——可以找一些增高操来练习
,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。 其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有...
如何快速
长高?
答:
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话
补钙很重要 而且一定要纯牛奶
,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
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