第1个回答 2016-06-10
哎，我也一样，感觉做什么都不自信挺自卑的，但我肯定不是抑郁症，应当是心里的一种不平衡，多找找自己喜欢的事情做做，听歌什么的放松下心情，我比以前好了一点，没有那么怕了。
第2个回答 2016-06-10
只是心情不好，平时注意调整。抑郁症是病，对生活失去希望，抑郁症的最明显症状是严重失眠，早上醒来情绪极度低落，傍晚心情好，可以参照。
第3个回答 2016-06-10
自卑烦恼会对心理健康有影响，如果长时间得不到纠正，会使人向抑郁的方向发展，建议多交朋友，多与人交往，思想上一定要积极乐观！本回答被网友采纳
第4个回答 2016-06-10
每个人都会有失落自卑的时候，多给自己一些积极的暗示，我建议你可以到网上找一些 能激励自己的名人名言，或鸡汤 激励自己
第5个回答 2016-06-10
不是抑郁 只能说明你现在的生活或者环境 及现状对你有影响
追问怎么解决呢
追答找出最关键的因素 目前需要解决的事 钱解决它
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