第2个回答 2020-12-01
经常咬到舌头怎么办？
咬到舌头一般可理解为吃东西时不小心引起，没什么大惊小怪的，但经常咬舌头肯定不正常，要找到原因才能对症下药。
从口腔学的角度分析，出现咬舌头的情况，也有可能是以下几种情况：装有义齿，出现了咬合问题，有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域等。如果确定身体健康，牙齿、口腔也都正常，那么存在此类问题的人应该改变咀嚼习惯，逐渐建立新的循环，让舌头去适应口腔，并在吃饭时专心一点，咀嚼频率慢一点，相信咬舌头的情况会大大减少。
根据前文对咬到舌头原因的分析，除了需要在医生帮助下解决中风、脑出血、颅内肿瘤、舌头失去感觉、牙齿的咬合不好等较为严重的情况外，我们还可以通过生活中的一些改变来调养身体，减少舌头被咬到的次数：
关于注意力：吃饭时不看电视，不含着食物说话。
关于血管：其实关于中风等相关问题，归根结底是血管堵塞的问题。血液瘀滞、代谢废物沉积与血管过窄所导致的最常见后果就是血管突然被堵住，其表现就是突发的心脑血管疾病、心梗或中风等。
除了看医生，我们还可以借助日常食物的力量来活血化瘀、软化血管、及时清理血液中的代谢废物。
丹参、三七、山楂和泽泻，都是活血化瘀的“专家”；银杏叶中独特的银杏甘元和银杏双黄酮类等成分，能保护血管内皮细胞，帮助软化、疏通、扩张血管，改善血液循环；紫苏子油，是我们清理、搬运血液垃圾的得力助手，具有抗血栓、降血脂、降血压等作用。
有人的舌头很胖，边上有牙齿的痕印，这是脾胃虚引起的脾不化湿，说明了人体内的湿气过重，这种人一不小心也会咬到自己的舌头，治疗上就得以健脾胃化湿为主了，可吃香砂六君子丸一类有健脾胃，又有理气化湿的中成药。
如果舌头胖，看起来嫩嫩的，这是阳虚，得吃肾气丸等一类温补肾阳的药，这种人还常常会有舌头痛，这种火，是虚火上浮，并且天气越冷，上火越严重，这种情况千万不能去吃泻火药，治疗得清上温下，引火归元，可以用夏桑菊冲剂和肾气丸合起来吃。
舌头痛，觉得转动不灵活的，这往往是心火过旺，吃点清心火的中成药就可以了。但这心火也要辨别是从哪里来的，如果一个人的心情较压抑，舌尖舌边偏红，这多是由肝火旺引起的心火过旺，治疗得以清肝为主，常用的中成药比如夏桑菊冲剂就有很好效果的，肝火一清，心火就降了，舌头不痛了，也变灵活了。
舌头很红很瘦，时不时会舌头痛的人，这是阴虚，平时多吃梨子，有较好的效果。
如果人吃了油炸、烧烤等一类上火的食物时，会觉得胃里热热的，舌头痛，这是胃火，可以吃黄连上清片，也有很好的效果。
如果休息不足，也会很容易咬到舌头的，这种情况多休息就是了。