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女生瘦胸怎么做啊
不知道女生要瘦胸的话 怎么做的啊
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第1个回答 2016-10-29
做有氧运动就可以瘦,比如跑步,游泳,单车等等,乳房是由脂肪和结缔组织组成的,所以减脂就可以瘦胸了。
第2个回答 2016-10-29
首先要减肥
第3个回答 2017-05-05
很多女孩子快速瘦胸原因都是因为胸大下垂的厉害
这样不但让胸部失去了美观
还多了一些胸部疾病所以很苦恼
所以要瘦运动不可少,还有就是索斯曼~
这个对于你这种烦恼也是有帮助的
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女生瘦胸
方法有哪些
答:
所以要瘦运动不可少
,还有就是索斯曼~这个对于你这种烦恼也是有帮助的
运动
瘦胸
的方法有哪些?
答:
1、运动瘦胸的方法运动瘦胸的方法一双手从身体前方向上慢慢上举,上身保持挺直,肩膀和手臂要尽量向上伸,感觉到胸肌向上提拉,然后再慢慢放下
。
每次练习重复做20到30次
。运动瘦胸的方法二
双手肘部弯曲
,双手放在肩膀侧面,慢慢向前、向上、向后、向下做绕环动作。每次练习8到10次。练习的时候上身和头部...
瘦胸
运动和瘦胸方法图解
答:
1)俯卧撑
。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。重复此动作3组,每组10次。2)
胸前挤压
。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时...
怎么
能
瘦胸
变紧致一些
答:
试着每天坚持做俯卧撑
,你的胸部和颈部等不同的肌肉就会变得更加结实。那么不用我多说,你也知道有什么好处了吧。不过这也算是一个体力活,不过为了完美的胸部,要好好地坚持下去哦 进行胸部飞鸟训练 平躺在地上,然后每只手举着3公斤的哑铃(可以看自己的能力,不勉强),屈起手肘,接着举起双手,...
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